A 40キロ代

日付
210 ()
50.2kg

朝 なし
昼 すし(チキンアボガド) スパニッシュオムレツ ぱん (吐)
間食 コーヒー フィッシュバーガー ポテト(吐)
夜 ポテト ステーキ ブロッコリー にんじん スイートポテト ケーキ(吐)

お通じ あり(完全じゃない)
生理 二日目

EC 5つ



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日付
29 ()
50.6kg

朝 コーヒー
昼 すし二つ (吐)
間食 コーヒー
夜 スパニッシュオムレツ一切れ、サラダ、パン二つ(吐)

お通じ あり(満足はしてない)
生理 一日目
EC 5つ


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日付
28 ()
51.2kg

朝 朝マック(ソーセージマフィンセット) 水 吐
昼 フィッシュ&チップス 吐
間食 チョコミントアイス
夜 ハンバーガー ポテト 水 吐

お通じ ちょっとだけ

EC 4つ (70回)



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日付
27 ()
50.6kg

朝 ソーセージエッグマフィン(マック)
昼 フィッシュ&チップス ファンタオレンジ
間食 チョコミントアイスクリーム オレンジまんごジュース
夜 エビチリスープ ご飯(半分) 北京ダックとポークのBBQ ご飯(半分) ⇒一人前

お通じ ちょびちょび

EC 4つ



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今月の目標

なんとか40キロ代目指して頑張ります♪