こんにちは〜。掲示板からきました(^-^)わたしも昨日からＤＨＣの置き換えダイエット始めました。よろしくお願いしまーす。

こんにちわ♪
お元気ですかぁ～～？？
今月も宜しくお願いしま～す♪
　＼(^o^)／＼(^o^)／

cherryさんゎ、凄ぃ食べ物に気を使ってらっしゃぃますね（＾□＾）尊敬デス！

それに、間食禁止ってぃぅのが凄ぃです！！
私は、どぉしてもチョコチョコ食べちゃぅので（；＿；）
ゃっぱり、我慢！！ですか？　
ダィエットを意識すると何故かお腹がすいてしまい、間食しちゃぅんです。日記にも書ぃたのですが、特に夜ご飯前に。
cherryさんゎ、お腹すいた時にどぉゃってのりきってますか？？

初めまして♪
体重、身長が似た感じなので、カキさせてもらぃました（＾□＾）

私、三日坊主なんだけど、今回のダイエットは頑張って続けよぉ！！って思ってます☆
それで、一緒に頑張ってくれる人がぃると心強ぃんでカキしました♪

良かったら、絡んでください！！

お誕生日ﾒｯｾｰｼﾞありがとうございますっ♪
幾つになっても嬉しいものです。。。
ところで、体脂肪ちゃんも減ってきてイイ感じじゃないですかぁ～♪
天ぷらうどん・おにぎりちゃんは明日、排泄されるでしょぉ～～（笑）

はじめまして～～♪
静岡に住んでいます♪
私の日記へもどうぞお寄り下さいね～♪
宜しくお願いしま～す
　　　(*^。^*)

水道水が嫌でついつい常温のお茶に置き換えてしまってました(^^;)アドバイスありがとうございます★
cherryさんもプロテインダイエットを使っているんですね。私は明治のものを使ってるんですが中々置き換えられなくて。。。毎日置き換えをしてるcherryさんは大尊敬です☆ミ

cherryさんはじめまして。掲示板からやってきました。コソともうします。私はダイエットを始めて半年たちましたした。最初のうちは食べたくて食べたくてどうしようもなかったんですが最近はやっと食べたい病もおさまってきました。でも体脂肪だけへらないんです。どうしたらいいものか。いいあどばいすあったら教えて下さいね♡体脂肪４０％ってときもあったんですから。今は食べ物食べると胃が痛くてあんまり多くは食べられなくなってしまいました。いがちいさくなったのかなぁ。でもまだ５０㌔をきったばっかりなんですよ。ダイエットを始める前は１５９㎝６２㌔でした。テレビで女優さんを見るのも嫌でした。今はなんとか５０㌔を超えないように努力してます。家族全面協力のもとダイエットしてるので心強いです。これから一緒にダイエットに励みましょう！よろしくお願いします！