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日記
tyetye
コメント
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tyetye プロフィール
身長:
161.0
ダイエット開始時体重:
58.0 kg
最終目標体重:
48.0 kg
生年月日:
1975年01月01日
アクセスカウンター:
2385
自己紹介
2008年3月に出産。
妊娠中がっつり痩せて、出産前でもほぼ妊娠前と同じ体重(54.8kg)、出産後も母乳で痩せて(ベビの湿疹がひどくて、肉・脂・小麦・卵・乳製品・大豆etc.全部カットしてた・・・)49キロまで落ちたのに、育児ストレス(たぶん)で過食になってしまい、1ヶ月で8キロ近く増加!
このままでは精神的にもボロボロでいかん!と思い、自分を引き締めることにしました。
やっぱり綺麗なママでいたいもの!
・妊娠前:54.8kgくらい
・妊娠中:52kgまで落ちた
・出産前:直前まで54.8kg、最高56kgくらい
・出産後:52~53kg
・母乳のため食事制限して49kg
・食事制限解除後52kg台に戻り
・いろいろなストレスで過食、なんと1ヶ月で58kgに!
現在なんとか55kgを切ってうろうろ中。妊娠前の体重くらいなので、これからじっくり落としていきたいな~
妊娠中と産後、体重は減ったけど腹筋も減ってお腹ぽっこりだったので、体形を引き締めていきたいです!
体脂肪率を落とし、リバウンドのないダイエットを目指します♪