ただいま帰りました～！
実際は25日水曜の夜に帰ってきてたんですが、ダイエットには今日から復帰です（笑）
また、どうぞよろしくお願い致します！＞皆様

こんにちは～！
ご無沙汰してました。
なんだかダイエットのモチベーションが上がらずダラダラと過ごしてました…（苦笑）
またゆる～く頑張ろう！と戻ってきました（〃▽〃）
tyetyeさんが戻りましたら、また楽しいお話しましょうね～☆

おぉ！！
めちゃ減ってますね！！私も甘い物系にうんざりしたいけど、どれだけ食べてもそんな考えにはならないのが悲しいです。
最近はいい天気なので、よく体動かせてるのでついつい食べすぎてしまいます！！
寒くなると外出も億劫になるので今からご用心です。

＞緑地さん
わかります～！
生活パターン違うと太りますよね！
それにしてもお義母さんすごい・・・手ごわいですね（汗
私は今まで「母乳のためなので！」と言い切って食事制限押し通してきました。・・・が、今回の低炭水化物・高蛋白高脂肪な食生活はどう考えても母乳のためとは言いづらいので悩み中・・・（笑）
そうそう、私、いろいろ調べるのがどうも好きらしく、本読んだりサイト巡ったりするのが趣味なんですが、以前産後の骨盤調整のために行った整体院で先生に「あなた、いつも頭でっかちでしょ」ってずばっと言われて結構ショックだった記憶が；
わーん、だって調べて詳しくなるの好きなのにー！と思ったけど何も言えませんでした・・・
勉強になるなんて滅相もないですが、何かお役に立てれば嬉しいです！

実家に帰るといつもより動かなかったり、食べる量増えたりしていつもふとります・・・(-_-;)
義母にはいつも食べる量をチェックされててやんわり断っても食べて食べてと進められて帰るのが憂鬱だったりします～_(._.)_
でもtyetyeさんはちゃんといろいろと勉強されてて知識も豊富ですね！
勉強になります!!!

ストイックというか肉･魚･野菜食べまくりというか（笑）
組み合わせには気を使うけどあんまり我慢はしてません☆それよりか今までになく脂たっぷりって感じで、むしろ食欲落ちてみたり・・・
体重と体脂肪の減りはすごいですね（しみじみ
もうちょっと様子見ながら頑張ってみようと思います。
書き込み、いつも本当に励まされてます。ありがとうございます～！

わぁ～すんごいストイックな食生活ですよね！
私はパン・ご飯が多いので凄いな～って感心です。しかも向いてるからなおさらいいですよね。体重も体脂肪もいい感じだし♪
励まされます！！

＞オックーさん
おはようございます♪
低炭水化物、個人的には一番向いてるかもです。でも私が調べたサイトではどこでも「向き不向きがあります」って言ってたから、本当に人それぞれなんでしょうね～
私はごはんの味も大好きですが、どちらかというと嗜好品として好きみたいで・・・お米好きな人は本当に好きですものね！

お通じは、水分のおかげでちょっとだけ状態がましになったみたいですが（それまであまりにも固くて小さかった）、まだまだ快調とは言えないです（涙
乳酸菌にもびくともしない、頑固な腸みたいです。

低炭水化物ですか！！
頑張ってますね♪
私もtyetyeさんの旦那さんと同じく米大好きなタイプなので無理です。
子供産む前に夜チュウハイで軽くおかず食べてた時が一番痩せてたって憶えがあるので米の危険性はかなり分かってるはずなんですけどね・・・（笑）
新米は罪だわ～
またお通じがないです。水分心がけたら良くなってきましたか？！

＞オックーさん
ストレッチ、今までなかなか続かなかったんですけど、最近頑張ってちょこちょこやるようにしてます♪（ベビがいるのでまとめて時間とるのは難しい・・・）
ぼつぼつですが、ちょっとずつでも柔らかくなってくるとやっぱり嬉しいですｖｖ
お通じの悩みってなかなか改善しないですね～
身体の中のことって難しい（汗

おはようございます♪
私もかなり体硬くて・・・
前屈なんてかなりヤバイです（笑）
体柔らかいと、体の消費カロリ－が違うみたいなので柔軟してたけど、やっぱり苦手で続かないよ～
確かに気持ちいいんですけどね！！
私も早く53キロ台まで行きたいなぁ～

水頑張って摂ってるんですね！私もお通じには悩まされます・・・

あゆさママさん、ありがとうございます☆お風邪治って何よりですｖｖ
今日（昨日？）はおかげさまで楽しく過ごすことができました！
ベビちゃんの後追い、いいですね～♪うちの子は先月初寝返りをしたくせにその後やる気がなく（笑）、さらにうつぶせが嫌いらしく、ずりバイも遠い気配です・・・おすわりは上手なんですけどねえ。
私の後を追っかけてきてくれるようになったら可愛いだろうな～（目が離せないのは大変そうですが・・・！）
お子さん三人もいらっしゃるなんてすごいです！尊敬～
私の体力限界なんてまだまだですね（汗
これからもあゆさママさんの日記に励まされに行きたいです☆

こんにちは～♪
なんとか風邪は治りました＾＾
いろいろアドバイスありがとね～！！（＾▽＾）
やっぱり生姜って良いですよね☆体の中からポカポカしてきてホント温まるわ！！
そうそう、ベビちゃんの後追いすごいんですよ！
私がどこに行くにも目で追ってるし…ストーカーの様にね（笑）
まぁ、愛しのベビちゃんだから大歓迎ですが♪
３人子供いるので毎日体力勝負なんで…私も最近体力の限界を感じてます～（苦笑）
tyetyeさん体重＆体脂肪率ともにすばらしい減ですね！！
ちゃんと食生活に気を使ってて尊敬です☆
これも大好きなおばあちゃんの手料理を堪能する為に頑張ったんですもんね♪
今日は一日のんびり楽しんで来て下さいね☆

オックーさん、小食は今日だけです・・・！たぶん（笑）
何か朝食べた後うまい具合にあんまりお腹が空かなかったので、いけるかも？と思ってプチ断食コースでいってみました。うまくタイミングが合ってくれたら落ちるかなと・・・
母乳中はホルモンバランスもいろいろあって、お通じ安定しないのかもと最近思うようになりました。ベビの世話もあるし充分な睡眠が取れてなかったりして・・・
本当戦いですよね（汗
お互い頑張りましょう！

コメントありがとうございます！

＞あゆさママさん
わー、お越しになって下さってたんですね！！ひー、嬉しいような恥ずかしいような・・・でも嬉しい！楽しい日記だなんて、ありがとうございます～
こんなんですが、今後ともどうぞよろしくお願い致しますm( _ _ )m