追伸☆金魚はね。。心
拍数あげるためにつか
ってるの＾＾だからす
ごい早さだよ。。それ
から、腹筋や、ダンベ
ルや、家や会社ででき
る運動開始なり！足も
とにクッション置い
て、背中から頭にかけ
てクッション＆枕を斜
めに置くとしんどくな
いよ。。

おこんばんわー＾＾い
やいや褒めてもらった
のに。。今帰ってき
て、サラダとサンドゥ
イッチたべたなり。。
だめでしね。。意志が
弱く（；＿；）あたち
もぷるりんちゃんと同
じく。。反省なり。。
ぷるりんちゃんヨーグ
ルトみたいな乳製品は
食事の前がよいらしい
ですよ。。あたいもそ
うしてますぅ。。やは
り、母の愛とつられ食
いには、あたしもかて
ないよー＾＾；でも５
１キロ死守はすごい
よ。。ほめてあげなき
ゃ。。自分んを（＾０
＾）ね！しかしパンは
美味い＾＾あんな美味
しい物があるからメラ
ニーはダイエットが必
要なんだよ（苦笑）

おこんばんわ＾＾おー
へってるね（＾０＾）
あたちも１日でかなり
増減が、あり、だいた
い真中あたりカキコし
てるんだ☆今体重計が
具合悪くて、あんま、
体重はかってないん
だ！週末は、危険よね
＾＾；今回の末はたぶ
んのりきったね。。お
たがい。。今月悔いが
のこらないようにしよ
うね＾＾

おこんばんわ＾＾ぷる
りんちゃんお久！！元
気みたいでよかった
（＾０＾）あたいも
ね、あのグラフの後ど
かぐい女王しちゃっ
て、今反省中なの
ら。。バケツもって立
とうかな？満腹でごろ
んすると、もう起きれ
ないよね（＾
＾；）。。でも。。実
家はね。。ママりんが
つくったのは、おのこ
しは、ゆるしまへんで
ーてかんじよね。。お
たがい。。またスター
トきりなおしまし
ょ！！ファイトだよん

おはよん★ぷるりんち
ゃんも完全復活したみ
たいね！安心しただわ
さ（＾０＾）体重
ね。。根拠もなく落ち
るときはまたどっかー
んときちゃうのよ。。
（＾＾；）今日は半月
ぶりの休み＆サッカー
だしどかぐいの予感だ
わだわ。。やっぱ地道
にマイペースで頑張ろ
う

元気なった？よかっ
た、よかった☆調子悪
いときにたべるのはよ
い事ですよ。。あんま
気にせず。。。マイペ
ースでがんばるな
り。。あたいも今週は
ジムに復活めざしてま
する＾＾

ぷるぷるりんちゃん大
丈夫？ダイエットはい
つでも再開できるか
ら、ゆっくりやすんで
ね。。。

おはよー＾＾せっかく
褒めてもらったの
に。。昨日たべるわ、
飲むは、すぐねるわ
で。。えらいことだ
わ。。同じく後悔の嵐
にひたってますぅー

おはよん＾＾生理さん
きまちたか？蒸し暑い
しきっと生理さんもご
機嫌悪いのよ＾＾；あ
たいは、停滞期ではな
く、ダイエットの気合
いが途切れがちですぅ
もう半月以上同じ所を
さまよってます。。。
何より大好きなジムに
いけてないんすよ。。
今月のあたいの痩せ日
は、少し悔いがのこる
でし、あと２かでおわ
りまーす。。あたいの
分も痩せ日がんばって
ね

おはよん＾＾今日のか
きこの顔かわゆいでし
★メラニ―てきには、
おきにです（＾０＾）
生理さんなんか今込み
合ってるみたいで遅れ
てるらしいですよ。。
もうきますよ。。＾
＾；私は体重は嘘発見
器のような動きでごじ
ゃる。。＾＾；えへ★
メラニ―嘘つかないて
感じかしら。。マッサ
ージはどないでっか？
あたいもそろそろ復活
してみようかな？？

お疲れさま★うんうん
楽しくうんどうみんな
でしましょうー＾＾今
日は久々に。いってき
たよ・・やっぱ気持ち
いいね。。今日の２０
０�は誤差にしといて
あげるです。。＾＾；
私はもう生理さんおわ
るでしよ。。だからぷ
るぷるりんさんにあげ
るでしー★

おこんばんわ＾＾す★
すごいれす。。。一日
でこんなにも。。落ち
てるなんて。。。おり
こうさん（＾０＾）あ
たいは生理きました
よ。。後４日で痩せ日
がきますなり。。落ち
てる基礎代謝あげなき
ゃ★リバウンドの女王
メラニーはですね。。
少し無理すれば痩せれ
るとかいうう今まで、
間違いを、おかしてた
ため、痩せにくい体脂
肪が落ちないまちがっ
てる生活をしておりま
した。。今回は、私も
みんなのおかげで目が
覚めましてきちっとｙ
せまするる。。だから
あたいの方がみんなに
いっぱい教えてもらう
ことありまするね★よ
ろしく（＾０＾）です
です。あ”失敗談はお
任せください＾＾；一
週間リンゴ食べて蕁麻
疹できたとか。。あ
と。。うふふ★こんな
感じですよよ＾＾あ＝
今日は食べ過ぎました
＾＾ストレッチで締め
てねまーす＾＾おやす
みなさい

おはよん＾＾私は生理
前にはお腹弱い子です
ぅぷるぷるりんさん
は、始まるとよわくな
るでしか？？朝一にマ
イクロにすると、も
う、それは、ぴーひょ
ろろです＾＾；私もね
リバウンドの女王なん
すよ。。一年で１０キ
ロあたり増減なんて余
裕。。もうダイエット
は１０代の８０キロ〜
４０キロのダイエット
に始まり、いまだもが
いてたなり。。しかし
ここに来て、同じくダ
イエットは楽しく無理
せずマイペースですで
すね（＾０＾）体重を
落とすダイエットはこ
れで最後にしたいなぁ
ておもってまする
ん。。えへ＾＾地道さ
んせいでーす

おこんばんわん＾＾二
日酔いは、いかが？私
は最高４日ダウンがあ
りましたね（＾＾；）
生理前おそろいです
ね！！このサイトにお
せわになり、みなさん
との出会い？がないと
きは、私なんか、生理
前悲惨でしたよ(@_@)３
キロ増余裕。。肌ぼろ
ぼろ。。トドとまで呼
ばれてたなり（＾
＾；）先月は、なんと
か、クリアしたけ
ど。。今月どうかなて
感じです。。でもダイ
エット始めたら生理は
憂鬱だけど、その後来
る痩せ日が楽しみよね
＾＾外食三昧の週末
も、終わったし、ちょ
こっと気合い入れてみ
るべです＾＾あ”マッ
サージの具合また教え
てくださいね

おこんばんわ＾＾お久
です！！買っちゃいま
したか？うんうん！！
気軽にやってみようー
体重好調でわないれす
か？マイクロも復活し
てるし。。えらい★あ
たしの夢の５１キロで
すか？いいなぁ。。私
はいま。。食べ盛りで
こまってますよ＾＾；
６月も一緒にのりこえ
ようね