幼少期はゴボウのように細かった私。
何故か20歳を過ぎてから太り始め、25歳の頃恐る恐る体重を量ったら、なんと68キロ。

最近は57～58をキープするも、60の数字が見え隠れするようになったのでダイエット開始。
これだけ体重があってもあまり太っているようには見えない（らしい）、がっちり骨太体型。

国産ジーンズ27インチを穿けるようになるまでダイエットは続けるつもり。

楽して痩せるなら、この世に太ってる人はいるはずが無い・・・と思うので、「○○ダイエット」みたいなのは信用しません。

バランスの取れた食事と適度な運動で、30代のうちに太りにくい体づくりを目指します♪

〓記　録(体重/体脂肪)〓
2009年 7月末 54.0kg(+0.2kg)/22.7%(+0.3%)
2009年 6月末 53.8kg(+0.2kg)/22.4%(-0.7%)
2009年 5月末 53.6kg(-0.3kg)/23.1%(+1.5%)
2009年 4月末 53.9kg(-0.3kg)/21.6%(-1.7%)
2009年 3月末 54.2kg(-0.6kg)/23.3%(-0.2%)
2009年 2月末 54.8kg(-0.1kg)/23.5%(-0.4%)
2009年 1月末 54.9kg(-0.1kg)/23.9%(-1.8%)
2008年12月末 55.0kg(-2.2kg)/25.7%(+0.4%)
2008年11月末 57.2kg(-1.4kg)/25.3%(-1.4%)
2008年10月末 58.6kg(-1.4kg)/26.7%
開始　60.0kg