一気にふえてしまった～～！！
昨日の昼は先輩とパスタをたべ、夜はうどんをたらふく食べてしまったからです＞＜

夜は運動した。。。

うーん、かなしい。

54#4 やっと動きました。でも特に何をしてるわけではないので、戻らないように食事の量や運動量を考えて今日は過ごしたいです

昨日今日と54#8。なかなか動きません日曜日に腹筋頑張ったから筋肉痛なのになぁ～。

土曜日はエステにいって、リンパの流れをよくしてもらいました♪
しーかーし、そのあと映画をみながらあま～いポップコーンをたべてしまった～。
そのせいかなあ。
今日はだんなさんが仕事なので、家でトレーシーをしたいと思います☆

お～！うれしい！！わずかですが、へりました。

増えたり減ったりとなかなかうまくいかないですが、がんばろ～！

54．8と 30。とりあえず現状維持。今日から昼ご飯の量を気をつける！食べ終わったらすぐに仕事をしよう！
昼ご飯はお代わりしなかった～！この調子この調子！