ウォーキングしたいけど膝がとってもいたい。
デブだから膝にきているのだろうけどこれじゃ運動できない。
食事減らせばいいんだけどついつい食べてしまう。
こんなんじゃいつまでたっても痩せられない。
気合を入れなおせ今月は５３ｋｇを切るんだぁ。
がんばれ自分。

数値が安定しないな・・・体重も減りすぎ・・・。
体重計の電池が無くなりかけだったみたい。
朝計っているので今日はこれで登録。