こんんばんわw
私も伺ちゃいました!!
私はママになる前も立派な体でした!!２年間くらいは５８キロまで落としてキープしてたけど・・・あっというまに今の体重。結婚してからは歯止めがききません（笑）子供が小さいから出来ることも限られるけど頑張って痩せるから色々教えてくださいね♪

納豆と豆腐はちょこちょこ食べるけど。
豆乳そのものを飲まなくても、料理で牛乳のかわりに使うと良さそうだと思う(´∀｀)
今日もシチューを作りながら思ったｗでも、シチューに使うとどんな味になるんだろか…。

豆乳・・・そんなに好きじゃないんだけど、イソフラボン摂取のためによく飲みますよー。
豆乳鍋とかは食べたことあるな・・・。

今日も料理番組で豆乳と豆腐とサツマイモでホワイトソースがわりになるグラタン作ってて、めっちゃヘルシーそうだし美味しそうだった☆
豆乳てあまり飲んだこともないけどヘルシーそうだし、ちょっと取り入れたいな～と思う今日この頃。

Cookpad私もたまに見てますよん☆
もっと活用せなな・・・。

豆乳チーズケーキ。
チーズケーキ大好きなんだけどずっと食べてなかったんです、要チェキ☆☆

簡単にオイシクできるもの作りにはまってるｗケーキもそぉだけど、食事も。簡単でうまけりゃ、リピしまくり(*´Д｀*)♪ケーキも料理も具材を変えてアレンジしたり。
私がよく利用してる料理のHPはCOOKPADっていうとこ☆
さっき、ここの話題のレシピに出てたケーキがめっちゃヘルシーなのがあったョ♪1ホール18㌢で1100kcalの豆乳チーズケーキ。6等分にしたら、1カットが183kcal。

レシピ検索で、[ヘルシー]や[低カロリー][簡単]なんかを入力してケーキとかで検索すると沢山レシピがでるョ。

ケーキつくりにはまってる・・？私も思いっきり食べれる低カロリーのケーキが作りたい・・・。

卵のオープンサンド、美味しく頂きました(*´Д｀*)

確かにかけ流しの温泉じゃないと、ちょっと気持ち悪いかも。

お。カリカリのバケットの上にたまごサラダがのってるの想像するだけで・・・美味しいの確実ｗ

スロトレ、つかってる筋肉とゆっくりってのを意識してやるだけで、とんでもなくキツイでしょｗ
立て続けに、何十回もできないε-(；-ω-｀A) ﾌｩ…

視力悪い（0.1あるかないかｗ）くせに、裸眼の生活ヽ( ´ー`)ノ持ち歩いたりもしないなぁ～。
度があってるか分からないけど、裸眼よりは見えやすいｗ

温泉、お湯を入れ替えられるところならいいんだけどな～。貸切風呂で、お湯をその都度入れ替えてくれるところはあるけどね。
そーいうところが増えればいいのにと思う♪
部屋はそんなにキレイじゃないくせに、お風呂なんかに関してはチョット潔癖かも。

今日、スロトレやってみました。いつもより重量を軽くしたのに、ゆっくり動くことで普通に重たく感じました・・・。筋肉だけでなく私もだまされました（笑）

フレームは茶色です☆形がつりあがったような感じのやつなので、教育ママ風らしいっす。

中学の頃のメガネを今でも・・？視力が下がってないのが凄いです。

温泉入ったことないんですか？私は入っちゃいます。堂々とｗ
人の目は・・・いいのか悪いのか・・慣れてしまいましたｗ

[｡ﾟ+.ｧﾘｶﾞﾄｩ｡ﾟ+.]*′∀`)ﾉ゛
お互い、最初の壁こえた感じネ♪変わったと言われテンション上がったｗｗだけど、もしかしたら気のせいかもしれないし（数字はそんなに大きく変わらないから）…その言葉に安心して油断しちゃダメだって思ったｗｗ

レッグレイズとサイドレッグアップが、かなりやヴぁいｗｗたった10回、7回なのに…。普段使わないところが刺激されて、脚がつりそーにΣ(´Д｀； ﾊｳｩｩｩ

教育ママ眼鏡…金ブチor銀ブチとか??私の眼鏡、中学校の時に授業用で買ったままのやつだからフチなしだけどレンズでかくてダサイｗ
視力悪いくせにコンタクトは怖くてしたことないし、眼鏡は似合わないからな～。

６０㌔台おめでとーございます！！
彼氏＆ママに変わったねって言われて・・・俄然やる気が出たんじゃないですか～？

ほほー、スロトレってそういうものだったのか・・勉強になります。
体にも変な負担をかけずにできそうで、よさそうだなぁ。
今の筋トレをスロトレに変えようかな・・。

私は今めがねをかけてて、友達からは教育ママのめがねって言われてますｗ
確かにおしゃれメガネはてっとり早く雰囲気が変わる気がする・・・。

そそ、スクワットとかも1回につき4～5秒カウントするスピードくらいゆっくりなの。重い負荷をつけてやらなくても、ゆっくりやることで筋肉を刺激して脳が勘違いするみたい。それで成長ホルモンが出て、体内環境もよくなるらしー。アンチエイジングだ～ね。

アイメイクって、プロのやるよーにきれいに自然なぼかしができなくて、なんだか変になるんだよね…( ´△｀)
くの字にいれるアイシャドウを内側にむかってぼかすってのがキレイにできなくて不自然ｗｗ

私も眼鏡で、手っ取り早くイメチェンしたい。アイメイクもばっちりしなくても、眼鏡にインパクトあれば問題なさそーだしｗｗ

ピリ辛煮込みうどんうまそー☆
スロトレ、最近話題のやつですね！ゆっくりトレーニングするって意味ですか・・？ｗ

一重の効果的なメイクが知りたい・・・。私も変身願望ありまくりです。