*かてちゃん*
そうだよね。ちょっとリバウンドしてるのかもしれない。だってここんところのｸﾞﾗﾌ、ｶﾞﾀｶﾞﾀだから、なえちゃって((+_+))　でも頑張るわ。もう一度!!

ここで諦めたら、体は「待ってました！」といわんばかりに栄養を吸収して、リバウンドしちゃうよ～。
増えないことって結構重要じゃない！？
キープするのにも努力は必要よ～。

*かてちゃん*
もうやめたほうがいいのかしら?って思えてきた。
増えないことがせめてもの慰みというか・・・・
また、あの頃のような危機感が沸いてくるとも思えないし、甘えてるんだな。
朝ごはんのために起きることもしなくなったしな。その時点でﾀﾞﾒだよ。あ～あ((+_+))

お久しぶり～☆
今月から本格的ダイエット再開です！
（何回言ってるんだか…^^;）
＊
停滞しだしてから半年も経つんやね。
なかなか結果がついてこないとヘコむよね。。

*かてちゃん*
ｱﾀｼの場合、だらだらって感じ。でもちょっと、本気出さないといけなくなった。

お久しぶり！
体重計が復活したので、記入再開です。

最近、サボってました。
カロリー計算はネットでカロリー表を参考に、料理する際に全て計量し計算してます。
面倒ですが、慣れるとそれほどでもなくなりますよ。

この波で、続いてるっていえるの?　ただ記入してるだけって感じよ、今は。
でもいつか、また下り坂にって、悪あがきかしらね?

お久しぶりです！
何だかんだ言いながら、ちゃんとダイエット続いてるのがすごい！！
私も今日から頑張ります！！

*まこ310さん*
今夜作ってみます。

こんばんはー。
私もこんなに長く続いた（５ヵ月）のも、体重をこんなに落としたダイエットも初めてです。なんせ、少し落としたら大幅リバったりしてたので。誰にでも停滞期はありますよ。私なんて月の半分以上は停滞してるもの。落ちても50g
とか100gだけなのに、増える時は300g位簡単に増えるし・・・。私も原因はおやつなんですけどね。とにかくダイエット始めた時にこちらのお仲間さんにアドバイスもらったカロリー計算が役立ってます。１日食べ過ぎても１週間で帳尻合わせるとか。停滞しても続けていれば確実にそのうちにまた落ちる時が来るから！とアドバイスもらったりしたから続けていられるんだな～って思います。一緒に頑張りましょうね。
ずぼらな私が簡単！野菜たっぷりでヘルシーという理由でやたら食べている豆乳雑炊の作り方は私の1/15の日記に書いてあるので見てみてくださいね。

*まこ310さん*
ｺﾒﾝﾄとても嬉しいです。
もう2ヶ月も停滞してるんです。何とか打破したいのですが、諦めもあってか、間食をやめられずに今に至ります。もう限界なのかしら?　ここまでの減量は初めてだから、からだがついて言ってないのかな～?　でも甘えなんでしょうね。ﾊｲ、頑張ります。

はじめまして（*^_^*）
掲示板からおじゃましました。ぜひ一緒に頑張りましょう♪
私も50kg台の高い壁にぶつかってますが、今月中に移行できるように頑張ってます♪今後とも、よろしくお願いします。

*かてちゃん*
でもなんだか、怪しい数字(=_=)　2,3日続いてくれるならいいけど。こればっかりはね。
解る解る、冷蔵庫の開け閉め、何度ピーピー言われることか・・・・^_^;

すんげ～急降下！！
体脂肪まで～！！
これは羨ましいぞ～！！

やっぱ夜になるにつれて体の運動量も減ってくし、カロリーと運動量のバランスを考えると夕食は極力軽めの方が絶対いいんだよね。
そのかわり夜更かしは出来ないけど（笑）
起きてるとひもじくて冷蔵庫開けたり閉めたりしちゃうんよね～；