ゲスト さん
diet memo@2008.12
☆カラダスキャン☆
■体重：６５．３ｋｇ
■体脂肪率：３４．７％（やや高い）
■骨格筋率：２３．７％
■内臓脂肪レベル：８（標準）
■BMI：２７．５
■基礎代謝：１３３１kcal
■体年齢４４才
☆カラダスキャン☆
■体重：６４．９ｋｇ
■体脂肪率：３４．８％（やや高い）
■骨格筋率：２３．６％
■内臓脂肪レベル：８（標準）
■BMI：２７．４
■基礎代謝：１３２３kcal
■体年齢４４才
☆カラダスキャン☆
■体重：６４．６ｋｇ
■体脂肪率：３４．７％（やや高い）
■骨格筋率：２３．６％
■内臓脂肪レベル：８（標準）
■BMI：２７．２
■基礎代謝：１３１９kcal
■体年齢４４才
☆カラダスキャン☆
■体重：６３．９ｋｇ
■体脂肪率：３５．４％（高い）
■骨格筋率：２３．３％
■内臓脂肪レベル：８（標準）
■BMI：２６．９
■基礎代謝：１３０５kcal
■体年齢４４才
☆カラダスキャン☆
■体重：６５．１ｋｇ
■体脂肪率：３４．８％（やや高い）
■骨格筋率：２３．６％
■内臓脂肪レベル：８（標準）
■BMI：２７．４
■基礎代謝：１３２６kcal
■体年齢４４才
☆カラダスキャン☆
■体重：６５．１ｋｇ
■体脂肪率：３４．９％（やや高い）
■骨格筋率：２３．６％
■内臓脂肪レベル：８（標準）
■BMI：２７．４
■基礎代謝：１３２６kcal
■体年齢４４才
☆カラダスキャン☆
■体重：６５．６ｋｇ
■体脂肪率：３４．８％（やや高い）
■骨格筋率：２３．７％
■内臓脂肪レベル：８（標準）
■BMI：２７．７
■基礎代謝：１３３４kcal
■体年齢４４才
☆カラダスキャン☆
■体重：６５．３ｋｇ
■体脂肪率：３５．３％（高い）
■骨格筋率：２３．４％
■内臓脂肪レベル：８（標準）
■BMI：２７．５
■基礎代謝：１３２７kcal
■体年齢４４才
64.8kg 35.4%
■体重：６４．８ｋｇ
■体脂肪率：３５．４％（高い）
■骨格筋率：２３．３％
■内臓脂肪レベル：８（標準）
■BMI：２７．３
■基礎代謝：１３１９kcal
■体年齢４４才
おやつがやめられない。
しかも、夜に…。
確かにイライラする日々だけど、だからってお菓子に走ったらいけないのに。
わかってるんだけどなぁ。
旦那がお菓子好きで、大量買い。
つい一緒に食べてしまう…(ρд‐。)
昨日はスイーツバイキングでがっつり食べたし、いい加減にしなきゃ( Д|||)
この体脂肪率、どうするの！？
■体重：６５．０ｋｇ
■体脂肪率：３５．１％（高い）
■骨格筋率：２３．５％
■内臓脂肪レベル：８（標準）
■BMI：２７．４
■基礎代謝：１３２３kcal
■体年齢４４才
■体重：６５．５ｋｇ
■体脂肪率：３４．６％（やや高い）
■骨格筋率：２３．８％
■内臓脂肪レベル：８（標準）
■BMI：２７．６
■基礎代謝：１３３５kcal
■体年齢４４才
■体重：６５．８ｋｇ
■体脂肪率：３４．４％（やや高い）
■骨格筋率：２３．９％
■内臓脂肪レベル：９（標準）
■BMI：２７．７
■基礎代謝：１３３９kcal
■体年齢４４才
■体重：６５．４ｋｇ
■体脂肪率：３４．５％（やや高い）
■骨格筋率：２３．８％
■内臓脂肪レベル：８（標準）
■BMI：２７．６
■基礎代謝：１３３２kcal
■体年齢４４才
■体重：６５．８ｋｇ
■体脂肪率：３５．０％（高い）
■骨格筋率：２３．６％
■内臓脂肪レベル：９（標準）
■BMI：２７．７
■基礎代謝：１３３６kcal
■体年齢４５才
■体重：６５．３ｋｇ
■体脂肪率：３４．８％（やや高い）
■骨格筋率：２３．６％
■内臓脂肪レベル：８（標準）
■BMI：２７．５
■基礎代謝：１３３０kcal
■体年齢４４才
■体重：６５．１ｋｇ
■体脂肪率：３４．７％（やや高い）
■骨格筋率：２３．７％
■内臓脂肪レベル：８（標準）
■BMI：２７．４
■基礎代謝：１３２７kcal
■体年齢４４才