息子さんのマフラー編んでるなんて素敵ー。
息子さんのお昼ご飯の残り我慢したのえらい。残りもの食べちゃうのって結構危険ですよね。私よくやっちゃうんだけど。
忙しいときは書き込みきにしないでくださいねえ。

こんばんは☆

でもいつ７０キロ代に戻ってもおかしくないので頑張ります！！！

はい！！ありがとうございます。ほどほどに頑張りますね♪

編み物いいですね♪
私も高校生の時編んであげました。きっと子供さんも喜ばれるでしょう＾＾
消しゴムはんこ頑張ってくださいね☆
あっ！夜更かしは要注意です＾＾

こんにちは。
今日アメリカは休日です。旦那がいるだけで特に何もかわらないのですが。
増えてもまだ６６キロ台にいるのは、私からするとうらやましい。。。
私は下がってきた体重を週末で戻してしまい、またせっせと落とす努力してるところです。ターボやってても食べてるのでなかなか効果が遅いです。。今月末までにライン到着まにあうとよいのですが。
ピクニック楽しそう。外で食べると何でもおいしいですよね。そちらは紅葉とかは見えるのでしょうか。
バナナケーキおいしそう。。それは食べちゃうよお。

こんにちは。おお、すごーい。月まだ前半ですがかなり目標ラインに近づいていますね。
体脂肪は重要ですが、なんか体重下がってるとうれしくなる。サイズダウンとかもうしてるのでは？
シャブシャブのあとの雑炊おいしそー。しゃぶしゃぶランチにいくと、最後に汁まで飲んじゃったりします。でもしゃぶしゃぶってヘルシーなイメージが。
週末は誘惑が多い。なんとか体重を増やさずに乗り切りたいところです。

こんばんは☆
是非測ってみてください！
私は気分だけだったのかも知れませんが、ズボンがスルっと入りました♪xmocoxさんの体重も下がってますね☆骨盤スクワットの影響でしょうか？

彼・・・の言った言葉は正直キツかったです。
さすがに、家族のはその事は言えませんでしたが、友達に初めて彼の愚痴を吐いてしまいました（汗）
愚痴らずにはいられないときってありますよね・・・？
彼にそぉ言われた時は愚痴らずにはいられない時でした。
xmocoxさんの気持ちも凄くうれしいです。癒されます。

彼はそぉ言うのが本当の優しさだと言いますが、その時の私には理解できませんでした。

最近愚痴ばっかりですね。ごめんなさい。
でも今日友達と遊びに行ってストレス発散してきたので少し落ち着きました♪

ハイ！！私も同じくです♪

そーですか。
効果が出るといいですね♪でも私もあれをやっている時は太ももが細くなった感じがしていました＾＾
気楽な感じでやればいいと思います。私は途中止めでしたけど（汗）

そうですよね・・・
親のありがたさや家族の温かさを感じる時って絶対ありますよね。一人暮らしを始めた時も支えてもらいました。いつか必ず恩返しがしたいです。両親や家族を大切にします。今回はその気持ちを忘れずに済んだのでよかったです。

彼には、体型のこと性格のこと髪型・化粧・大学のこと・看護師は私には向いてないと言うことなどなどです・・・
特に看護師という職業は８年間憧れ続けてきたので言われて悔しかったです。そこだけは反発しましたが・・・悔しくもあり悲しかった。
元カノが看護学生で現在看護師だから元カノと私をいちいち比べるのがすごく苦痛なんです。

ごめんなさい。
愚痴ってしまいました。

すごーい。６６キロ台になっていますね。こないだまで、、７０キロ台に一緒にいたのに、ほんとすごいな。やっぱり食べる量ってダイエットに大切ですよね。私もなんとかせねば。今はターボが続いていることがちょっと精神安定剤という感じ。ターボしてるからと安心してたべちゃってちゃ意味ないのですが。骨盤ダイエット、それはストレッチのようなものですか？一分ってなんか惹かれるなあ。効果あったら教えてください。

こんばんわ★
今月もお互い頑張りましょうね！！
xmocoxさんが負けそうなときは私が応援します♪骨盤ダイエット始められたんですね！どうでしたか？

相談の件コメントありがとうございました。
xmocoxさんのコメント読んだら両親の気持ちを前よりも考えられたような気がしました。たぶん、彼氏じゃないってことも影響したんじゃないかと思います。
昨日両親と電話をしたんですけど・・・
泣いてしまいました。
彼にキツイ言葉を言われて、何で知りあって１ヶ月の人に私のすべてを否定されるような事を言われなきゃいけないのだ？と思い我慢できなくなり両親に電話してしまいました。

「無理して背伸びするからだ。まだまだこれからなんだからゆっくりやればいいじゃないか」って父親が言ってくれた言葉何よりもうれしかったです。結局何だかんだ言っても家族は家族です。
私がどんなに変化してもどんなに弱っても変わらず温かく迎えてくれるのは家族です。切っても切れないのが家族なんだな。と実感させられました。

長々とすみませんでした（汗）

アメリカでの選挙はすごいみんな熱が入っていました。オバマさんが大統領になるというおとで皆がハッピーでほんとよかったです。昨日はパーティーで私は食べてばかりでした。なんとか増えた数字をまた落としていかなくてはです。
なんとか数日ターボ続けています。だけど食べてたらやせないよねえ。
よく４キロくらい痩せると停滞気味に入るといいませんか？でも保って増やしてないところがえらい。ここはひと辛抱ですね。

今晩は★
今月もよろしくお願いします♪
ハイ！！減りました♪
嬉しいです。このまま減ってくれれば嬉しいです。xmocoxさんも緩やかですが減ってますね☆

質問の件答えて下さってありがとうございます。やっぱり親の立場からしてみればそぉ思うのが当たり前ですよね。実は彼が泊まったことを両親との会話でポロっと口にしてしまい、言い合いになってしまいました。（涙）
特に母親にすごく言われました。母親は私だけを批判するのならいいものの彼のことまで言います。それがすごく悲しくて・・・母親の気持ちも分かるのですが。
「相手は名古屋のひとで広島まで会いに来て下さる訳だからホテル代を浮かしたいのも分かるけど・・・２４歳ならもう少し節度を考えてもらいたいわ！」と言います。それに彼と仲良くなりだしてから私が変わったと言われたので、それにもやり切れない気持ちになりました。
両親の気持ちは痛いくらいに分かるのですが・・・悔しさもあって。
もう仲直りはしたのですが、少し気まずい雰囲気です（汗）

聞いて下さってありがとうございました。

ターボ、なんとか３日続いています。だけど食べすぎで今朝また体重が上がっていた。。。
運動、この調子で続けていけるとよいのですが。
お友達と楽しまれたようですね。大丈夫。一日食べ過ぎてしまってもまた調整すれば。
一緒に頑張りましょう。
私の食べすぎなんとかしなくては。

お友達と楽しい時間すごしましたか？うんうん、楽しい時間も必要。
今日は私もランチを外食。夜は家で食べる予定ですが、食べすぎないようにしなきゃあ。お腹がすいています。

11月になりました★
今月もよろしくお願いします。
いいですよ！！私でいいのならドンドン愚痴ってスッキリしてください＾＾
ストレスがたまってもダイエットには悪いですもんね♪

確かに難しいですよね。
やっぱり、運動にしても簡単で楽にできるものを求めてしまいますし・・・
けどこうやってダイエットや痩せることに興味を持つことが一番大切なんだと思います。
その興味がなくなったら何もしなくなりますし、それこそ意識しないから暴飲暴食になったりして・・・

上手く言えないですけど、カロリーを気にしながら適度な運動をして自分を管理することが大切で・・・地道な事が一番痩せることへの近道かと・・・
偉そうなこと言ってすみません。

ちょっと質問なんですけど、xmocoxさんが親の立場から見て自分の子供の部屋に異性の友達が泊まったらどう思います？

体重が少しあがっても、体脂肪が下がることは良いことですよね。体スキャンに体内水分のパーセンテージはでますか？体内水分の違いでも体脂肪かなり移動する気がします。
アメリカで何か外で食べようとするとすごい高カロリーになってしまいます。うちも旦那が一緒だとカロリーアップです。。でも旦那は痩せている。。間食しないんだよなあ。男だからでしょうかね。
昨日はテレビみながらまた食べてしまった。。
今日から１１月、絶対に何か運動とりいれようと思います。今月もよろしく御願いします。

今日からダイエット日記始めました☆xmocoxさんすごいです！！筋トレも定期的にやってるんですね！！私は食事制限だけに頼ってしまうので、長続きもせず、体調も崩してしまいます汗　xmocoxさんを見習いたいです！！