ミスド、帰国したとき数回いってしまった。。あそこコーヒーおかわり無料できるし、ドーナツもなかなかおいしくて私結構好きです。。でも一個とか丸々たべていないのがえらいです！
今月すごいライン下まわりましたね。すごい。６７キロなんて私なれたらすごい喜ぶはず。。
来月は私もＸＭＯさんに近づけるとよいんだけど。
流星の絆はドラマですよね。ＣＭを見たことあるきが。テレビみながら運動はえらい。。見習わないと。私は「プリズン　ブレイク」というドラマみながら、間食してた。。私も今夜テレビみるときはダンベルとかやりながらにしなくてはね。

今日で今月も終わりですね。お疲れ様です。
また来月もお互い励ましあって頑張りましょうね♪

じっくりじっくり痩せて行こうと思います。必ず６０キロ台になってみせます＾＾☆

食事制限は無理だって思った瞬間から今まで抑えていた分を取り戻すかのように食べ始めちゃいますもんね。その恐怖と闘うのも辛いものがありますしね・・・。
いい痩せ方ですか・・・
人それぞれ合う合わないがありますしね。難しいですよね。有酸素運動が効果的だって言いますよね。ヨガとか・・・
私は骨盤スクワット断念してしまいましたが止めてもやっていた頃と大した変化はありません。（苦笑）

難しいですね・・・
試行錯誤の連続です。
けどそのおじさんを見返す為のにもファイトです＾＾

嫌になっちゃいますよ・・・
全く・・・（汗）
思うように減らないからダイエットってきついんですよね↓でもここまで痩せてきたんなら６０キロ台になりたい・・・!!
頑張りますね☆

妊娠と間違えられただなんて・・・ショックですよね。しかも頑張ってる時に言われたら余計にだし、イライラしちゃいますよね。。。がっつりいきたくなるのもわかります。

また明日からお互い気持切り換えて頑張りましょうね♪

笑。いつも私のメッセージ長いね。書くのすきなんです。。

結局やはり想像妊娠だったようです。気になるからやっぱり検査しちゃった。。つわりのような気分の悪さはバースコントロールピルによるものからだと思います。できてないだろう。。と思っていても、心の中に、子どもがほしいという気持ちがあるので、ちょっとがっかりでした。っていうか、ピル飲んでるなら妊娠しないじゃんね。赤ちゃんってかわいいから早くほしいですが、なかなかタイミングをみつけられないです。うううん、また検査薬代無駄にしてしまった。妊娠検査したらなんか気分よくなってきたきがする。。膀胱炎の方ももうほぼ大丈夫です。これちゃんと治さないとまたなっちゃうので気をつけなくては。
私も図書館に行くと、ダイエット関係の本をよく見ます。いろんなダイエットがあって、どれが良いのかわからないですよね。ほんと食事制限は限界があるし、食べるのが好きだとストレスたまるし、激しい運動も続かない。
私的には、食べた物書き込みのレコーディングダイエットとやりたい運動を気分でやるというのがベストなんですが、それすらできなくて、ダイエットができていない。。でもこうやって日記つけてお仲間さんたちと励ましあってるのはかなりの美意識向上効果ありだと思います。

私も息子をつれて日本へ帰国した時、息子の母子手帳もってなかったから市役所に母子手帳貰いに言ったときに、「何ヶ月ですか？」って聞かれてしまいました。。。「いや、この子の母子手帳をもらいたいのですが。。。」とちょっときまづい感じに。
私のお腹、普通の人の６ヶ月くらいのお腹くらい出ている気が。。
次の妊娠までにやせなくてはです。
膀胱炎の方、かなり軽いやつだと思います。前になったものよりだいぶ軽い感じ。残尿感とかも少ないので。膀胱炎なったことないってラッキーだなあ。ほんと気持ち悪いものです。
ちょっと妊娠もきになってきました。最近生理時期に出血あったのですがいつもよりすごく短かったので。たぶん違うと思うけど気になるので検査だけしてみようかな。いつもこうやって検査して妊娠してなくて検査薬無駄にするのですが。体調悪くなると、もしかして？って思っちゃいませんか？私だけかな。
スクワットとか運動とりいれていますね。私は全然ですー。なんとかせねば。

悲しいことに今までの分が一気にきたと言うか・・１キロも太ってしまいました（汗）
とても悲しいです。

やっぱり人に言われると嬉しいですよね。太ってもこれからも言われ続けたいので頑張ろうと思います。おやつ少しですか？自分的には食べてしまったという感じ。o御子の方ははきいです。寒天はいいですよ★
今日寒天でカロリーは０キロカロリーというものに触れました。寒天はダイエットの強い味方ですよ★頑張りましょうね♪

息子のトイレトレーニング、昨日はパンツはかせて頑張ったのに、また朝からパンツオムツはかせてしまった。。こんなんではいつまでたっても終われないと思うのですが、気合がはいらない。。。私までストレスになっては大変なので、気楽にって思っているのですがね。簡単じゃありません。
体調の方、昨日よりはよくなった気がします。一体なんなんだか。軽い膀胱炎？っておもったりいきなり下痢腹になったりです。体が疲れてるんですね。きっと。私、かなりの大げさ女なので、体調が悪いと、体が菌でやられている気がしてしまいます。水のんで流さねばー。
ほんと夜の食事を減らすのはダイエットのポイントですね。私はまず、食後の間食をやめることからはじめたいと思います。

ダイエットしてると自分では痩せてるんだか痩せてないんだか分らなくなって人に言われてようやく気付きます。
いつもxmocoxさんに言ってもらって気づいて実感します。気づかせて下さってありがとうございます♪
最近友達に痩せたね！とよく言われるので嬉しいです＾＾

我慢しすぎると我慢できなくなった時の反動が怖いですよね（汗）
私も最近間食が目立ちます。スィーツの食べ放題いいですね♪かなり魅力的な話です・・・
誘惑はいたるところに転がっていますね。

私も体スキャンできる体脂肪体重計を去年購入しました。でもしっかりみてるのは、体重、体脂肪、消費カロリー、体内年齢くらいかなあ。ちゃんと書き出していてえらいです。。ちなみに私、体重計購入字、体年齢５０歳でした。。おはずかしい。今でもまだ４８とかです。。一回４５歳をみて感動したという情けない感じ。ちなみに実年齢は１２月で３０なのですが。。ちなみに旦那の体年齢が１２歳と出ました。。余計に自分が恥ずかしいです。
ＸＭＯさんの日記みていると、やはり夜にあまり食べていない感じですね。やっぱ夜の食事を減らすのは体重を減らす鍵なのかな？でもすごいです。。夜って子ども寝た後なんかつまみたくなりますもの。ほんとえらいです。
今日は息子にパンツをはかせていましたが、見事に毎回おもらし。。ズボンとパンツで洗濯もの一揆に増えたという感じです。３歳になる２月までには終われるとよいのですが、、なんか厳しそうです。

ほんと増えるのは簡単ですが減らすのは大変。。旅行から帰ってきて食生活はだいぶこれでもヘルシーになってきたのですが、やはり運動しないと数字に動きがあまり見られないようです。。何かしなくては。
日本だと、ターボもコアリズムも高いでしょう。。買うのまよっちゃいますよね。高いお金だしてやらなかったら罪悪案も高まる。。私ターボジャムは結構楽しく続けられていたのですよ。ただ今ほんと怠け物です。
可愛いままで綺麗な女性めざさなくてはー。

xmocoxさん名前の件了解しました★

ですよねー。あまり我慢しすぎるのはよくないですよね。ストレスたまるし・・・。健康的なダイエットができたらいいですよね♪