c ふとるなーー!!

日付
610 ()
・゚・(ノД`)・゚・。ウワァァァン!

MORNING07:20⇒SOY JOY


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日付
68 ()

MORNING08:20⇒マヨコーンパン・・・400kcal

LUNCH11:20⇒十六穀米・たまごふりかけ・野菜と牛肉炒め・・・650kcal

DINNER16:20⇒ワンタン春雨・十六穀米・・・110+150=260


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67 ()
(o^∀^)尸~
51.4kg

MORNING10:00⇒マヨコーン食パン


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66 ()
(◎`ε´◎)ブゥー!

MORNING⇒なし

LUNCH11:30⇒チキンタツタセット

DINNER16:30⇒鶏の手羽元2本・鮭のムニエル・十六穀米・梅干し


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65 ()
キター ━━━(゚∀゚)━━━ !!
51.7kg



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64 ()
o(>▽<)o ウキャキャ
52.1kg

MORNING10:00⇒やきそば

LUNCH16:50⇒お刺身・十六穀米・味噌汁


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日付
63 ()
・゚・(ノД`)・゚・。ウワァァァン!
52.7kg

MORNING08:00⇒そうめん・・・300kcal

LUNCH12:15⇒お弁当・ミルクティー・・・650kcal

DINNER18:10⇒十六穀米・お弁当の残りおかず・・・400kcal


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今月の目標

やはり意思が弱いのか。。。
一向に痩せません!
ちゃんと痩せて、彼氏を探したい!!
可愛く、スタイル良く、頑張ろうと思います♪

一日1400kcalを!!