減ってるみたいで羨ま
しいですー。下に書い
てたの、あんまり効果
なかったから返品しま
すよー。にがり水ダイ
エットするけど（笑。
ダイエットはやめられ
ないです（笑。また頑
張りますｖｖ

書き込みありがとうで
す♪新しく買ったのは
SSSD（スーパーモデル
スピードダイエット）
って云うのです。高い
ですけど。痩せればい
いなぁ、みたいな。1食
抜いた方が確実に痩せ
ますね（笑。体質的に
太りやすくなるからあ
んま良くないとは思う
けど。ダイエットは趣
味です。2年前もしてま
した（笑。

くらさん、はじめま
して。(^^)コントレ
ックスを飲み始めて
３年以上経ちます
が、痩せた経験があ
りません。σ(・_・)
でも、トイレの回数
が増えたり、あと、
牛乳の代わりに飲ん
でいますが、味は大
好きです。でも、私
も、経済的にコント
レックスを毎日沢山
飲むのは、経済的に
かなりつらいです。
(T^T)何とかならない
のかと毎回思います
が、今回は、アンケ
ートに答えると１箱
サービスで頂けるの
で（ポイントも貯ま
ってそれでまた１箱
もらえそうです
し。）試していま
す。最近では、ドラ
ックストアなどで、
少し安く手にはいる
ようになりました
が、それでも高いで
すよね。ダイエット
も楽しくなくては本
当に続けられない
し、経済的に辛くな
る位なら、１食食べ
ないでいた方が、確
実痩せますよね。
（笑）

こんばんわ。コントレ
ックス、便秘が楽にな
ったので好きでしたが
経済的に厳しかったで
す。楽しくダイエット
したいです（笑。

こんばんは。着々と痩
せてますねえ。私もよ
うやく59kg台が見えて
きました！でも、６０
の大台を切るのは、結
構難しい気もします。
頑張りましょうね！

みちるさん、こんばん
は！こっちのほうの女
子高生は結構、がっち
りというか、たくまし
い体型の子が多いです
よ。でも、ひょっとし
たら、中学生かな。
(^_^;しかし、私のよう
な年齢になってみる
と、ぽっちゃりでも若
い頃は良かった・・・
なんて、思ってみたり
します。（爆）乳もお
尻も垂れますからね。
（爆）みちるさんは、
これから頑張った分以
上の美しさが出る歳で
すよ。頑張ってね。も
ちろん、一緒にね。
(^_-)-☆

ぽんさん、こんばん
は！蒸し暑くなりまし
たよね。これからは何
かとビールとか飲む機
会が増えそうですよ
ね。２週連続の飲み会
は、ちょっとダイエッ
トする身としては、辛
いところがあります
が、飲み会は楽しいで
すよね。(^^)クララン
スは、高いですよね。
ドンキホーテとか少し
安くなっている物もあ
るんですけど、欲しい
物が無くて・・・。今
度は、アメ横あたりで
探してみようかと思っ
ています。使用感
は・・・まだ、効果が
出た！とは言えません
が、高い分、マッサー
ジに力が入ります。
（笑）

こんばんは♪土曜日は
親が結婚式で引き出物
をもってきてその中の
お菓子+まんじゅうをド
カ食いしてしまいまし
た(涙)強い精神力がほ
しい…カロリー出すの
はやっぱり勇気いりま
すね。なんだか怖くて
調べれませんでした
(汗)Noriさんの食生活
はバランスとれてて羨
ましいです！高校生っ
てぽっちゃりしてます
かねぇ。。。あたしの
周りの友達もみんなで
ダイエットがんばって
ますよ！Dietに年なん
て関係ないですよ♪っ
てこんな若造がいつも
生意気いってすいませ
ん(^_^;)Noriさんの日
記はいろいろ参考にな
ります☆お互いがんば
りましょうね♪どうぞ
よろしくお願いしま
す！！

Noriさん、こんばん
は。また飲みに行きま
したよ。上司がご機嫌
だったんで、お財布は
大丈夫だったんですが
（笑）。さすがに２週
も飲みに行くと。元に
落ちると良いけどな
あ。。どきどきです。
ｸﾗﾗﾝｽはよさそうですけ
ど、高いですねえ。う
らやましい！使用感を
レポートよろしくで
す。私はアロマオイル
マッサージを頑張りま
す！

みちるさんの年齢の女
の子って、意外とぽっ
ちゃりしている方が多
いような。電車とか
で、女子高生とか見る
と、意外と皆さん、パ
ンパン（笑）でも、
２，３年もすれば、す
っかり見違えるような
体型になっていますよ
ね。みちるさんの年齢
は体作りの時期なの
で、痩せ時とは行かな
いけど、無理しないで
ね。テスト、ふぁい
と！です。 ２０歳を過
ぎれば、体も変わっ
て、痩せやすくメリハ
リのあるボディになり
やすくなると思います
よん♪そうそう、お魚
を食べると（唄みたい
だけど）頭も良くなる
し、太りにくいんです
よ。野菜とお魚いっぱ
い食べてね。(^_-)-☆

体重が減ってくると、
おしゃれしたくなりま
すよね。私も、このと
ころ、化粧品が気にな
ったり、洋服に興味が
出たりして困ってしま
います。財布はやせ細
っているので。（爆）

こんばんは♪順調です
ね！！でももしかして
停滞期とかですかね
ぇ…ここが正念場です
よ☆あたしは相変わら
ず変わってないです
（汗）万年停滞期？ホ
ント細い人多いですよ
ね！！薄着の季節にな
ってさらに細く見え
る…あたしはお腹がポ
ッこりでどうしても大
きい服で体型かくして
しまいます(涙)体重も
減ってほしいけど、こ
の妊娠3ヶ月？のお腹も
なんとかしてほしいっ
(涙)

こんばんは〜☆っても
う明け方かも…テスト
勉強しんどいです(涙)
一夜漬けタイプなんで
もう慣れてしまいまし
た〜（カラ元気？）や
っぱりNoriさんの献立
はバランス取れててす
ごいです！たしかにあ
あたしの食事は野菜が
少ないような…これか
ら注意して野菜もとろ
うと思います♪

こんばんは！NORIさん
も、ちゃくちゃくと痩
せてますねえ！ところ
で、パーマかけて、髪
型変えたんですよ！ﾌﾟﾗ
ｽ昔のスーツ来ていった
ら、どうしたんだーっ
てすごいことになって
ます。太ってたときに
は、だるくておしゃれ
どころじゃなくなって
たけど、やっぱり綺麗
になりたいですよね。
お互いに美しくなりま
しょうね！！

ぽんさん、モミギアを
ネットで調べてみまし
た。気持ちよさそうで
すね。(^^)良いなぁ〜
〜〜。でも、置く場所
がないかも。わたし
（涙）・・・。みちる
さん、こんばんは！カ
ロリー計算はかなりい
い加減なのですが、少
しは食べ方に気を配る
ようになると思います
よん♪お料理は・・・
美味しいときもあれ
ば、大失敗の時も多い
ですよ。（笑）特に、
カロリーを考えている
ので、脂はほとんど使
わないようにしたり、
調理方法もレンジで蒸
す方法が多かったり、
後は、切って和えるだ
けの簡単な物ばかりで
す。(^_^;