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産後ダイエット
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7
月
20
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金
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5
日
(
木
)
75.6kg
<朝食>
のり ご飯 タンポポコーヒー(豆乳入り)
<昼食>
ほうれんそうときのこの和風パスタ
チーズ入りドッグ
<夕食>
<間食>
ポテチ
<運動>
15分運動
子供と公園遊び
<日記>
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7
月
4
日
(
水
)
75.8kg
<朝食>
<昼食>
<夕食>
<間食>
<運動>
<日記>
久しぶりに再開してみることにしました。
でも、チビたち2人の相手で、
あまりインできないので…
毎日は無理だろうなあ。
頑張りますっ
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今月の目標
小学3年の長女、
2歳の長男、5カ月の次男、
3人子供がいます。
きれいなお母さん目指して…
頑張りますっ