産後ダイエット

日付
720 ()
75.4kg

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日付
75 ()
75.6kg

<朝食>
のり ご飯 タンポポコーヒー(豆乳入り)
<昼食>
ほうれんそうときのこの和風パスタ
チーズ入りドッグ


<夕食>

<間食>
ポテチ

<運動>
15分運動
子供と公園遊び

<日記>


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日付
74 ()
75.8kg

<朝食>

<昼食>

<夕食>

<間食>

<運動>

<日記>
久しぶりに再開してみることにしました。
でも、チビたち2人の相手で、
あまりインできないので…
毎日は無理だろうなあ。

頑張りますっ


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今月の目標

小学3年の長女、
2歳の長男、5カ月の次男、
3人子供がいます。

きれいなお母さん目指して…
頑張りますっ