ばななだいえっと60日目(-)
(開始時：51.0)
①朝食にばななをよくかんで食べる(果物なら◎)(次は30分後)
②常温の水をのむ
③昼食・夕食は普通に食べる
③３時のおやつは◎(１日１種類)　
④夕食は早めに食べる(20時には食べ終わる)　
⑤日付が変わるまでに寝る


　　　　　　　　　　合計．

本日の運動

までに食べ終わりました
夜は49.6㌔、27.5㌫でした

ばななだいえっと59日目(-)
(開始時：51.0)
①朝食にばななをよくかんで食べる(果物なら◎)(次は30分後)
②常温の水をのむ
③昼食・夕食は普通に食べる
③３時のおやつは◎(１日１種類)　
④夕食は早めに食べる(20時には食べ終わる)　
⑤日付が変わるまでに寝る


　　　　　　　　　　合計．

本日の運動

までに食べ終わりました
夜は49.8㌔、25.0㌫でした

ばななだいえっと58日目(-)
(開始時：51.0)
①朝食にばななをよくかんで食べる(果物なら◎)(次は30分後)
②常温の水をのむ
③昼食・夕食は普通に食べる
③３時のおやつは◎(１日１種類)　
④夕食は早めに食べる(20時には食べ終わる)　
⑤日付が変わるまでに寝る


　　　　　　　　　　合計．

本日の運動

までに食べ終わりました
夜は49.6㌔、27.5㌫でした

ばななだいえっと57日目(-)
(開始時：51.0)
①朝食にばななをよくかんで食べる(果物なら◎)(次は30分後)
②常温の水をのむ
③昼食・夕食は普通に食べる
③３時のおやつは◎(１日１種類)　
④夕食は早めに食べる(20時には食べ終わる)　
⑤日付が変わるまでに寝る


　　　　　　　　　　合計．

本日の運動

までに食べ終わりました
夜は49.2㌔、27.5㌫でした

ばななだいえっと56日目(-)
(開始時：51.0)
①朝食にばななをよくかんで食べる(果物なら◎)(次は30分後)
②常温の水をのむ
③昼食・夕食は普通に食べる
③３時のおやつは◎(１日１種類)　
④夕食は早めに食べる(20時には食べ終わる)　
⑤日付が変わるまでに寝る


　　　　　　　　　　合計．

本日の運動

までに食べ終わりました
夜は㌔、㌫でした