k 痩せなくっちゃ!

日付
29 ()
・゚・(ノД`)・゚・。ウワァァァン!
61.0kg

朝→すき焼き丼、大判焼一個
昼→鶏の唐揚げ一個
夜→


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日付
28 ()
(-”-;)うーん
60.0kg

朝→御飯一杯、豆腐と卵のおみそ汁、目玉焼き
昼→ウインナー入りパン、とんこつラーメン
夜→御飯一杯、豆腐と卵のおみそ汁、鶏の唐揚げ、カボチャの天プラ


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日付
27 ()
ヽ(´∞`)ノ
60.0kg

朝→なし
昼→ドンキーのチーズカリーバーグディッシュ、フライドポテト
夜→御飯一杯、焼鮭、豆腐と卵のおみそ汁、鶏肉


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日付
26 ()
(-”-;)うーん
61.0kg

朝→おじや
昼→大判焼き一個
夜→カルボナーラスパ


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日付
25 ()
ガ━━(゜Д゜;)━━ン!!!!!
61.0kg

朝→納豆御飯少し
昼→御飯一杯、ウインナー2本
夜→うどん、肉豆腐


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日付
24 ()
(x_x;)シュン
60.0kg

朝→巻寿司、おみそ汁
昼→チキンライス少し、ハンバーグ半分
夜→うどん、鮭、ぶり煮


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日付
23 ()
( ̄□ ̄;)
60.5kg

朝→納豆御飯少し
昼→チキンライス少し
夜→湯豆腐


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今月の目標

やばいぐらいに太った★このまま
じゃいかん~