ゆうぴょんさん　基礎代謝が悪いようですが　昔のＶＴＲと本を引っ張り出して海老名みどり体操始めました
が・・からだが硬くなりすぎ。。。これがまともに出来ないと・危ないわ

停滞…でしょうかね？
海老名みどり式ダイエット、後で検索してみよう(笑)
　
私も筋トレやってないんですよ(；´∀｀)筋トレも少しはやらなきゃなーと思うんですけどね。
代謝UPさせなきゃ…
　

おはようございます。
条件検索で飛んできました(^-^)
どうぞよろしくお願いします♪

こんばんは(*＾_＾*)
私もメタボ対策です(≧ｗ≦；)
お互い無理せず頑張りましょうね！