B:ヨーグルト・みかん
L:アジアン
D:マフィン・みかん
もう...冬休みに対してマジ無気力。
BL:パン・コーヒー牛乳
D:カレー・鯖の缶詰・ブ゙ラウニー
Finalの準備で遅くまでいろ02やってたら
痩せる...笑
てか、1日1日でこうも体重は変わるものかね?
B:みかん
L:授業中のお菓子&ラーメン
D:ハンバーガー
夜食にマフィン....。
なんかなぜか食べ続けてた1日。
勉強とか作品作りで動いてない...
夜ごはんは食べたくないのに、ハンバーガーしか開いてなかった...
そしたら体重増えてるし。
チーーーーーーーーーーン!!!!!!
B:ヨーグルト・パン
L:ラップサンド・冷凍みかん
D:ベーグル・ミニリンゴ・みかん
いろんなエクササイズ~
B:ヨーグルト・ホットミルク・パン
L:海藻たまごスープ・みかん
D:カフェ・夜食にみかん...
乳製品って太るかな????
今日の海藻たまごスープは失敗作...
60分ランニング&ウォーキング
そのたもろもろのエクササイズ★
B:どら焼き・ヨーグルト
L:アジアン
D:シリアル・みかん
だけのはずが....ナイトクラスの後にたまごスープ麺:(
腹筋50×2セット
腕立て10×2セット
逆腕立て10×2セット
今日からファストフードは食べない。
BL:韓国ラーメン
D:ツナサンド・ポップタルト1枚
腹筋50×2セット
腕立て10×2セット
逆腕立て10×2セット
せめて日本の時のピークまで...
ファストフードは最大の敵!!!!!!!