脂肪燃焼日記~脱★ドラム缶体型~

日付
1221 ()
(T_T)
59.7kg



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1216 ()
(T_T)
60.7kg

B:ベーグル
L:アジアン
D:カフェ

ファイナルのためとか言って食べ過ぎだよね!!!!


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1215 ()
(`ヘ´#)
60.7kg

B:ヨーグルト・みかん
L:アジアン
D:マフィン・みかん

もう...冬休みに対してマジ無気力。


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1214 ()
( ̄_ ̄)
60.7kg

BL:ベーグル・みかん
D:ラーメン・こんぶ笑

寒い...
今日の最高気温-14℃。


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1213 ()
(「-з-)~З
59.8kg

BL:パン・コーヒー牛乳
D:カレー・鯖の缶詰・ブ゙ラウニー

Finalの準備で遅くまでいろ02やってたら
痩せる...笑
てか、1日1日でこうも体重は変わるものかね?


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1212 ()
(`ヘ´#)
60.7kg

B:みかん
L:授業中のお菓子&ラーメン
D:ハンバーガー
夜食にマフィン....。

なんかなぜか食べ続けてた1日。
勉強とか作品作りで動いてない...
夜ごはんは食べたくないのに、ハンバーガーしか開いてなかった...
そしたら体重増えてるし。
チーーーーーーーーーーン!!!!!!


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1211 ()
o(TヘT)o
60.3kg

B:ヨーグルト・パン
L:ラップサンド・冷凍みかん
D:ベーグル・ミニリンゴ・みかん

いろんなエクササイズ~


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日付
1210 ()
o(TヘT)o
60.6kg

B:シリアル
L:アジアン
D:カフェ


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日付
129 ()
(-”-;)うーん
60.3kg

B:ヨーグルト・ホットミルク・パン
L:海藻たまごスープ・みかん
D:カフェ・夜食にみかん...

乳製品って太るかな????

今日の海藻たまごスープは失敗作...

60分ランニング&ウォーキング
そのたもろもろのエクササイズ★


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日付
128 ()
(・・?)
60.9kg

B:どら焼き・ヨーグルト
L:アジアン
D:シリアル・みかん
だけのはずが....ナイトクラスの後にたまごスープ麺:(

腹筋50×2セット
腕立て10×2セット
逆腕立て10×2セット

今日からファストフードは食べない。



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日付
127 ()
(-”-;)うーん
60.7kg

BL:韓国ラーメン
D:ツナサンド・ポップタルト1枚

腹筋50×2セット
腕立て10×2セット
逆腕立て10×2セット


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今月の目標

せめて日本の時のピークまで...

ファストフードは最大の敵!!!!!!!