ゲスト さん
ふっきんしよー
12月4日 (金)
66.2kg
33.5%
目指すは、標準体重５１．５㌔！キレイになろ～～！！！
今月の目標は、６５．０㌔。
朝 ■ （時）
昼 ■ （時）
夜 ■ （時）
間 ■ （時）
12月3日 (木)
66.7kg
29.9%
目指すは、標準体重５１．５㌔！キレイになろ～～！！！
今月の目標は、６５．０㌔。
朝 ■ （時）
昼 ■ （１２時）お味噌汁、マカロニサラダ、里芋にっころ
夜 ■ （２３時）チビ海鮮丼、ビール①、焼酎ロック、からあげ３個
間 ■ （２４時）サラダ、ハンバーグ２口
12月2日 (水)
67.0kg
目指すは、標準体重５１．５㌔！キレイになろ～～！！！
今月の目標は、６５．０㌔。
朝 ■ （時）
昼 ■ （１３時）カレー
夜 ■ （２０時）ひじき炒め、納豆、里芋煮、味噌汁、マカロニサラダ
間 ■ （１５時）白くまくん