人間ドックで「８９ｋｇ」　２０ｋｇ減量しないと、何のための「人間ドック」か、と厳しく指摘され、「それなら見返してやろーじゃないか」と始めたダイエット。
今までも「寒天ダイエット」だの「なんとかダイエット」だのと、「気が向けば式ダイエット」でした。
今回は「本気」のダイエット。
タバコを1週間でやめ、１０００％無理と思えた「禁酒」も1ヶ月で達成の「経験」を生かし、ダイエットに「挑戦」です。

順調に体重が落ちてきたので、

最終目標体重
1月27日　７５ｋｇ→７２ｋｇ　に変更
2月22日　７２ｋｇ→７０ｋｇ　に再変更

現在　７１ｋｇ　にて　ダイエット　成功