掲示板で拝見しました＾＾
私ゎ中１です！
でも７８．１もあります！
前（約１ヶ月）ゎ８６㌔近くありました。。。
今ゎ夢に近づくためにがんばってます＾＾
一応とりあえずの目標ゎ－１０㌔です＾＾
一緒にがんばりましょう

受験なのでもう日記止めますね(＾ω＾)今まで仲良くしてくださってありがとうございます!!さようなら～ｗ

アドバイス＆応援ありがとうね(＾ω＾)∩もう、本当頑張るよ!クリスマスケーキとかの甘いものは10時以内に食べるといいよ(・∀・)午前中はカロリーを消費しやすい時間帯だからねっ★ダイエットあせらず頑張るよ(＾-＾)

増えてしまった...
持久走してるから
とか思って
調子のったなぁ..;

どぉしよ、
どおしたらいーかな？？

まじうます←友達と言ってたw

(●´∀)bぅんぅん
食べたいときに食べて、
戻せばいいしね(●ﾟvﾟPq)

最近腹筋始めたよ－
無駄に出てるお腹…
いらんな･ﾟ･(｡✖ฺд✖ฺ｡)･ﾟ･

本当は炭水化物を抜きたいんだけど、炭水化物大好きの自分にとって全部抜くことはツライから少し量を減らしるよ(＾ω＾)
朝コップ1杯のお水!良いこと教えて貰っちゃった(´∀`*)是非試してみるね!

姿勢よくするのいいね!
猫背の人は背中に贅肉付きやすいって聞くし(＾ω＾)∩
受験近くなったら朝型人間になったほうがいいのか!確かに、朝寝坊しないですむし、受験の時の試験も頭がスッキリしてそう!!なりたい!朝型人間(・∀・)!でも、どうやったらなれるかな??早寝早起き効くかな??笑

ちょっとさぼってた！
やばいなあ・・・
体重はあんまり
変わらないけど
脂肪は増えてる気する。笑

でぶぶ★のりこさん
部屋の掃除いいね！
夜行性かあ～・・・
受験近くなったら
朝型人間に
だんだん変えてくこと
オススメ～～

部屋の掃除で心機一転したよ(・∀・)
私夜行性なんだあ…。
夜にランニングしてみようかなっ(＾ω＾)
朝は暗くて寒そうだねー
夜もそうなんだろうけどｗ

部屋の掃除いいね！
あたしは朝方人間だし朝早起きはきつく
なかったみたい～！
自分にあったことを
するのが一番だよ♪
でも、朝走るのは
なかなか気持ちいよ！
今の時期は寒いかも・・

ちゅーりっぷさん♪

ありがと！笑
体重測るのって
すごく面倒だよね↓
あたし面倒くさがり
だからダメだぁ・・ﾜﾗ

140センチ代なんだ！
かわいいぢゃん★
小柄でかわいいは
あたしの目指すもの
なので、頑張ろぉ！

じゃあ、タメで話すね!!
今日は勉強しないでお部屋のお掃除したよ(＾ω＾)
何か部屋の雰囲気変わると何事に対してもやる気が出るねっ★
てか、朝走ってたの!?
すごいねー!!!!
朝は起きることで精一杯だよ(×ω×；)笑
ランニングとかウォーキングとかって夜より朝にする方がいいらしいね!!
もし早く起きることが出来たら走ってみるね!!

チロルチョコは許そっ!!
ちっちゃいしね～

てか軽くないよ－
身長が身長やし…
140㎝代なんでね↓

そぉそぉ！
勉強してたら自然と
引き締まるよ♪
あと、受験生は健康第一だから、無理な食制限ダイエットは禁物だよ。私は、受験時は友達とときどき朝から走ってた～。続かないけど。

あ、もちタメでいいよ～

ですよね!
自分は受験生なので、
もっと引き締めないといけません!(`・ω・´)
いえ、やーさんの意見はとても参考になります(＾ω＾)
あ!良かったらタメでお話してもいいですかっ??