がぁ―ん・・･･･
体重増えてたっ。
確かに最近
大食い＆早食い
してる気がしてたけど・・
だめだ、だめだあ!!!
こんなんじゃ
目標達成できない～。

ゆっくりよく噛むこと
心がけよっと。
あとは間食を
なるべく避ける。
とはいえ
やっぱり置いて
あったら食べるし・・・

いやっ、でも
クリスマスと
忘年会で食べるために
それまで
間食我慢だ!!!!
決めたぞ～

↑ま、朝トイレ後の体重ですから！！笑

最近PCとメールをしてると
親に怒られるので
日記等サボりぎみに
なってました・・・・・((+_+))

今日は、朝寝坊して、
ごはん適当に
唐揚げとスープ春雨
ちょこっと食べて
お昼は売店のお弁当
ウーロン茶
夜は友達と
坦々麺食べに行った～
今日は間食してない♪

最近考えたけど、
あたし姿勢が悪いので
姿勢を良くすることと
ストレッチを
毎日することと、
近々恋をすることを
目標にします！！！笑

今日は、昼まで講座を受けて
夕方まで部活～
そして夕方から友達と
カラオケに行きました♪♪
久しぶりですごく楽しかった！
間食もしてないし、
いっぱい消費できたかも。。
って気を抜くとダメですね！！
だって夜ごはんはさっきだったし
ちょっと不規則かな・・･･･

体重は増えてなかったので
明日快便なら体重減るかな♪

さあまだまだがんばるぞ～

あしたは９時から部活っ

日記初日★なんですがーっ.....
たった今、体重をはかりに行ったら
1㌔増えてましたけど～((+_+))ガ－ン・・

いや、仕方ないです。
修旅のお土産のチョコを
パクパク食べました。
こんなんじゃダメだあああ

せっかく素敵なHP見つけたので
明日から気合いを入れなおします！