さらに増える。
なぜ？？

戻ったか。
0.5キロ減らすぞ。

今月の目標達成！
やせ期効果あり。
維持＆更なる減量、頑張ります。

やっと戻った～
やっほー

生理が来たからかな。
その他に、一駅歩き、腹筋・足上げ、階段使い等、
地味に頑張ってます。

今月の目標は、あと－0.5キロ。
がんばろ。

0.5減った^^
やっと生理が来た。
もうすぐやせ期だ。

増えちゃいました。
昨日の夜、ビールとポテチを食べたからかな…
いかんぜよ。
今日は我慢だ。

また増えたか～
生理前だし、正念場です。
生理終わったら痩せるぞ～

よかった～
もどった～

やっと0.5減った～
昨日も一駅歩いたし。
地道な努力あるのみだなぁ。

昨日、一駅歩いたのにまだ増えたまま。

もしかしたら、薬の副作用かも。
今度、主治医に聞いてみよう。

増えてるし（泣）
生理前だから？

<!-- from mobile 2011-01-13 11:58 -->0.5キロ増えた〜(涙) 
生理前だからだな?
今は辛抱。
 昨日は、間食しなかった。
一駅歩いた。
マッサージに行った。
 体にいいことしてる。
 今日お風呂に入ったら、冷えてるところをマッサージしよう。

相変わらず減らず。
昨日は一駅分歩いた。
今は辛抱の時かも。。。

お昼ごはん、たまたま少なかったんだけど、
やっぱりお腹空くなぁ。
慣れもあるのかしら？

減らない。
今、生理前だからかな。

玄米食を始めました。

お昼にからあげ食べた。
夜は少なめにしよう。

お腹がすいたときは、
歯磨きしたり、体を動かすといいみたいですね。
今度、試してみます。