こんばんは～。
日記はとりあえず食事だけ書いてますね。書いてるからって、多すぎたとかあまり意識はしてないから意味ないかもです。運動の欄はしてないんで書けません（汗）。
私も玄米はむか～し食べてましたよ！一人だけ別に炊くのが面倒になって止めましたが。玄米用に炊飯器買ったのにもったいなかったです。

こんにちは★日記へのコメントどうもありがとうございます。
ダイエット仲間が増えてとても嬉しく思います(　＾∀＾)
お互いがんばりましょうね＾＾よろしくおねがいします。

結構前からこのサイト利用してたんですね！
今月も目標目指してがんばります！

こんにちは、コメントありがとうございます＾＾
思いっきりお正月太りしてしまったのでお正月前の97㌔に今月は戻したいと思います＾＾
でも毎日寒いので外に出てウォーキングが出来てません＾＾；
これからよろしくお願いします＾＾

こんにちは。コメントありがとうございました。
こちらこそ、ぜひよろしくお願いします。＾＾運動しなきゃと思いつつ、毎日寒いのでなんにもしてません。ときどき、叱ってください・・・。＾＾；

はじめまして！
私も年内に48㌔目指してます！お互い頑張りましょう★

本トに、油断大敵ですよね＾＾；
私は、1日で500㌘落とすのもすごく難しいので、ha-naさん見習って、自分に厳しく！頑張ります♪

こんにちは～
コメントありがとうございました♪
ha-naさんも１月からダイエット始めたんですねっ
順調に目標達成してて、えら～い！！
あたしはだめだなぁ…
ha-naさんに負けないようがんばらなくちゃ☆

こんばんは＾＾

「同窓会までに」の目標は、もうクリアしちゃいましたね！

私も細かい目標決めて、ちょっとづつでも頑張ります！

すごい！
6月の目標達成しましたね～！！
試験＆ダイエッツ、頑張ってくださいね！
私も負けずに、仕事＆ダイエッツに励みます！

初めまして
目標達成おめでとうございます。
これからも頑張ってください。

ご無沙汰してます＾＾；

私の5月は、ホントにダメダメで終わってしまいました。
大反省して、6月は真剣に取り組もうかと思ってます＾＾；
ホントに、1㌔落とすのに一苦労です（涙）

こんばんは＾＾

私も友達の結婚式に行ってから、どうも気持ちがダラけてます（言い訳？！）
今月も残り少なくなってきたので、もう一回気合入れなおしたいのですが。。。
へたれデス(￣_￣|||)

こんばんは＾＾
今、減っているのは多分、仕事が忙しいのもあるかもしれません＾＾；
あっという間に戻ってしまう、憎たらしいカラダなので、まだ信用できません（笑）
ha-naさんは、ジムに行ってて羨ましいなぁ～。
やっぱり運動って大切だと今更ながら思いますよ＾＾

こちらこそ、おへんじありがとうございます～！
小さな変化を感じるのは大事ですよね＾＾やる気にも繋がりますからね＾＾ｖ
私は去年に秋に１ヶ月半ダイエットしていたときは写メを撮って記録して、友達に報告していました＾＾；第三者に報告することでやらなくてはという気持ちになるからです＾＾
先月、こちらのサイトをみつけてからはめっきりこちらに報告し、まめにいたるところのサイズを測っています＾＾；
自分では船体的に細くなった感じはしませんが、足は５ｃｍ細くなりました＾＾ｖウエストもは細くなりましたね～、それだけはい実感しています＾＾一緒に頑張りましょうね＾＾