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　　　　　　　　　　　　　　　　　今日の炎龍

☆★☆★ダイエットして奇麗になってコスプレをしたい☆★☆★

　　　　　　　　私はいま話題の腐女子ってやつです！世に言うヲタクです！
　　　　　　　　　　　　そんな私はものすっっごく太ってます！
　　　　　見るからにヲタクと思われるのも嫌ですしまず自分が嫌です・・・。　　　　　　　　　　　
　　　　　なので、新しい年を気にダイエットを始めたいと思います！！　　　　　　　　　
　　　　そして、痩せたら長身を生かしてコスプレをしたいと思います！
　　　　　　そんな私に共感できる方がいた一緒に頑張りませんか！？
　　　　　　　　コメントをくださいましたらすっごく嬉しいです！
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朝：無し

昼：バームクーヘン　おにぎり1個

夜：おにぎり1個

動：ウォーキング50分　？歩。　腹筋20セット×5回　腰上サイクリング3分　ランジ20回×3　

間食：ツナサンド　ドーナッツ1個

一言：最近食べすぎ・・・。

その他：昨日、今日と食べすぎです。
今日はお母さんに付き合って、お昼を食べた後にツナサンドを食べちゃいました。
昨日は夜ご飯を友達とガッツリ食べちゃいました・・・。
しかもデザート付き！

あぁ・・・。
眠くて何もしないままで寝ちゃいましたし・・・。
今日体重計に乗るのが恐かったです。
本当にギリギリ70キロ台。
コワ～・・・。

本当ダイエットしてるのかよ・・・。

とりあえず、今月いっぱいまでに後2キロ！！

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　　　　　　　　　　　　　　　　　今日の炎龍

☆★☆★ダイエットして奇麗になってコスプレをしたい☆★☆★

　　　　　　　　私はいま話題の腐女子ってやつです！世に言うヲタクです！
　　　　　　　　　　　　そんな私はものすっっごく太ってます！
　　　　　見るからにヲタクと思われるのも嫌ですしまず自分が嫌です・・・。　　　　　　　　　　　
　　　　　なので、新しい年を気にダイエットを始めたいと思います！！　　　　　　　　　
　　　　そして、痩せたら長身を生かしてコスプレをしたいと思います！
　　　　　　そんな私に共感できる方がいた一緒に頑張りませんか！？
　　　　　　　　コメントをくださいましたらすっごく嬉しいです！
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朝：肉まん

昼：コーンサラダ冷や奴

夜：

動：　歩。

間食：

一言：

その他：

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　　　　　　　　私はいま話題の腐女子ってやつです！世に言うヲタクです！
　　　　　　　　　　　　そんな私はものすっっごく太ってます！
　　　　　見るからにヲタクと思われるのも嫌ですしまず自分が嫌です・・・。　　　　　　　　　　　
　　　　　なので、新しい年を気にダイエットを始めたいと思います！！　　　　　　　　　
　　　　そして、痩せたら長身を生かしてコスプレをしたいと思います！
　　　　　　そんな私に共感できる方がいた一緒に頑張りませんか！？
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朝：黒糖パン×1あんまん

昼：肉まん

夜：キムチ鍋少し。

動：ウォーキング50分　６３１８歩。　腹筋20セット×5回　腰上サイクリング2分　
ランジ20セット×2回　

間食：ポテトチップ1袋

一言：食べちゃいました・・・。

その他：やっちゃいました。
油で揚げたポテトを一袋も・・・。
あぁぁぁぁあ・・・。
本当に太るのは簡単だな～。
毎日思います。太るのは簡単だが痩せるのは難しい・・・。
家にいると太っちゃいますね。

今日は接骨院に行ってきました。
駅2つ分ぐらい先のところです！
持病の腰が最近悲鳴を上げてきたので、行ってきました。
やっぱり行くと何とかなりますね！

腰も少し良くなったので、また明日から頑張ります！

明日は朝から夜まで仕事なので！

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　　　　　　　　　　　　　　　　　今日の炎龍

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　　　　　　　　　　　　　　そんな私はものすっっごく太ってます！
　　　　　　見るからにヲタクと思われるのも嫌ですしまず自分が嫌です・・・。
　　　　　　　　なので、新しい年を気にダイエットを始めたいと思います！！
　　　　　　　　そして、痩せたら長身を生かしてコスプレをしたいと思います！
　　　　　　　　そんな私に共感できる方がいた一緒に頑張りませんか！？
　　　　　　　　　　コメントをくださいましたらすっごく嬉しいです！
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朝：チャーハン　餃子×3個

昼：チョコチップメロンパン　コーヒー牛乳

夜：焼き鳥×2本　フライドチキン

動：ウォーキング50分　15474歩　腹筋20セット×10回　腰上サイクリング2分　ランジ20回×2セット

間食：黒糖パン×1個

一言：痩せたけど・・・

その他：痩せたけど食べすぎですね・・・！
今日は夕方からの仕事が無かったので夜家にいたら食べちゃいました・・・。
しかもカロリーが高そうな。
ってか、高いだろ。

ハイ！
明日は気をつけます！

今日から万歩計付けました！
15474歩です！
家～仕事場～仕事中～家。
の区間の歩数です！

どうなんですかね～？
まぁまぁですか？
夕方の仕事があったらもっと歩いてましたが、無かったのでこんな感じです！

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　　　　　　　　　　　　　　　　　今日の炎龍

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　　　　　　　　なので、新しい年を気にダイエットを始めたいと思います！！
　　　　　　　　そして、痩せたら長身を生かしてコスプレをしたいと思います！
　　　　　　　　そんな私に共感できる方がいた一緒に頑張りませんか！？
　　　　　　　　　　コメントをくださいましたらすっごく嬉しいです！
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朝：ちっちゃいパン3個

昼：豚とろ丼（ご飯少な目）

夜：無し

動：ウォーキング30分　腹筋20セット×6回　腰あげサイクリング2分　ランジ20回×3　　

間食：オカキ3個　田舎パイ1個

一言：70台キープ！

その他：良かったです！今日も70キロ台キープ出来ました！
ココ最近停滞期だったっぽいので痩せたことが嬉しいです！
また、明日減ってると嬉しいです！

ふっと家に万歩計があったことを思い出しました。
明日から付けて行動だ！！！！
家にいない間ずっとつけてます！
家から仕事場に行く間と仕事中と・・・。

明日からは何歩歩いたかも乗せます！
何歩歩いたか興味津々です！

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　　　　　　　　　　　　　　　　　今日の炎龍

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　　　　　　　　　私はいま話題の腐女子ってやつです！世に言うヲタクです！
　　　　　　　　　　　　　　そんな私はものすっっごく太ってます！
　　　　　　見るからにヲタクと思われるのも嫌ですしまず自分が嫌です・・・。
　　　　　　　　なので、新しい年を気にダイエットを始めたいと思います！！
　　　　　　　　そして、痩せたら長身を生かしてコスプレをしたいと思います！
　　　　　　　　そんな私に共感できる方がいた一緒に頑張りませんか！？
　　　　　　　　　　コメントをくださいましたらすっごく嬉しいです！
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朝：蕎麦

昼：無し

夜：ハンバーグ　ご飯（3/1）　サラダ　フライドポテト

動：ウォーキング60分　腹筋20セット×5回　腰上げサイクリング2分　ランジ20回×3

間食：無し

一言：ハッピーバースデー弟！

その他：今日は弟の誕生日でしたよ！
弟にはロンTをあげましたが、腕・着丈は長いのにお腹はパンパンでした！
もう！皆でぶ！

晩ご飯のガッツリさに自分でびっくりです！
なのに痩せちゃったことにもっとびっくりです！
70キロ台になりました！夏以来です！久々70キロ台！！

明日も70キロ台キープで！

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　　　　　　　　　　　　　　　　　今日の炎龍

☆★☆★ダイエットして奇麗になってコスプレをしたい☆★☆★

　　　　　　　　　私はいま話題の腐女子ってやつです！世に言うヲタクです！
　　　　　　　　　　　　　　そんな私はものすっっごく太ってます！
　　　　　　見るからにヲタクと思われるのも嫌ですしまず自分が嫌です・・・。
　　　　　　　　なので、新しい年を気にダイエットを始めたいと思います！！
　　　　　　　　そして、痩せたら長身を生かしてコスプレをしたいと思います！
　　　　　　　　そんな私に共感できる方がいた一緒に頑張りませんか！？
　　　　　　　　　　コメントをくださいましたらすっごく嬉しいです！
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朝：無し（起きるのが遅かった為。）

昼：チャーハン（半分ぐらい）

夜：しゃぶしゃぶ＆すき焼き　白米半分

動：ウォーキング60分

間食：無し

一言：いっぱい食べちゃった。

その他：今日は仕事先の人と夜ご飯会でした！
でも、お酒は飲みませんでした！甘い物も皆食べてたけど私は食べませんでした！
勝ったけど負けました・・・。
でも昨日よりは体重が減ってます。
何故だ？
今でも気持ち悪いぐらいお腹いっぱいなのに・・・。
昨日が食べすぎ？
カラオケも行ってきました！皆の前でアニソン。
恥ずかしかった。
普通の歌っても良かったのに、何故かアニソンを要求されました。
まぁ、私の周りの人は私がオタクだって知っている方ばかりなので・・・。

はぅ！明日は弟の誕生日！！ケーキ！！！！
もぅ・・・何でこう・・・
難関が・・・。

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