初めまして♪馨夜と申します。
私もこの度、コスのためにダイエット始めました！
お互い頑張りましょう。

お久しぶりです！！
昔は2食だったんですか！？
それいいかもですね！！
あたしも学校が終わったらやってみます＾＾

バームクーヘンとかドーナツとかよりも果物にしましょうよ^^;;
太ってるときは気にならないけど、痩せたときに肌が荒れますよ。

puu.comさん
嫌ですね～。
結局は自分の意志で頑張らなくちゃ駄目ですね！

mi-neさん
昔の日本人は2食しか食べてなかったらしいです！それが、外国からの文化が混じって今の3食制のなったらしいです！
お昼を遅めに食べて、夜は無し！
とかは、どうですかね？

聞いた話によると、３食の中で一番いらないのはお昼ご飯らしいですよ…；
そんなこと言っても…というかんじですが、がんばっていきましょう♪

うんうん…
人に気を遣われるのも
何だかいやだしね＾＾；

mi-neさん
偏食ばっかしてます・・・。
もっと野菜を食べなきゃ駄目ですね・・・。
お昼ご飯はサラダとかにしたほうがいいですかね？
偏食を治しつつ、食べるのを減らすのが理想ですね！

あまり偏食をすると体重落ちにくいらしいですよ；

と言っても、あたしみたいに食べてちゃ減るものも減らないんですけどね…笑

竜胆さん
有難うございます！
夜食べちゃったけど痩せたのにはびっくりでした！
これからも少しずつ食事制限して頑張ります！

mi-neさん
二日続けて有難うございます！
やっと70キロ台突入です！でもココからが長そうです・・・。
頑張りましょう！

おぉ！！70キロ代に突入してるじゃないですか＾＾おめでとうございます！
あたしもがんばんなきゃ！！

70kg台突入おめでとうございます！！

夜食べるのは悪い事ではないですよ。
毎日少しづつの運動と食事制限が身になったんですね。
これからもがんばりましょー

mi-neさん
ありがとうございます！
ウォーキング楽しいですよ～！ちょっとずつですけど痩せていきましょうね！

弟さん、明日誕生日おめでとうございます！
ウォーキング素敵です！あたしもがんばんなきゃ＾＾

puu.comsさん
ダイエットしてるって言いずらいですよね・・・。
何て言うか・・・やな感じですよね。

竜胆さん
ハルハルデー良いですね！
ちゃんと決めてそれまでなら我慢できそうですね！

私も頑張って痩せてヘソだし！

ヘソは・・・
いや、もうトシだし・・・|||orz

甘いものは煮物とか、果物で少し満足します。スイーツはしばらく我慢ですね^^;;
でも、会社で貰うお土産は断りづらいので食べちゃいます。
月に一度のハルハルデーでも設定しようかな？