年をとるごとに、食事制限、エクササイズをしてもほとんど体重に変化なし、１ヶ月やったぐらいでは全く変わらない程・・・そのたびにダイエットの挫折を味わいました。
今年こそは書き込みをする事により自分の意識を維持し、地道に、ウォーキングと食事制限で元の体重に戻せるようにがんばりたいと思います。