ミニミニみゅうさん
ありがとう。
色々あって、休んでいました。
今、６４．２キロでした。
またがんばらないと移管です。

10月もお疲れ様です!!
ジムどころか運動を全くしない月でした＞＜
優歩さんはすごいですね!!5kgぐらい減ってる!!
私もまたやる気出ました!!来月もがんばりましょー!!

もりくみさん
コメントありがとうございます。
少しずつでも減っている。継続は力なりですね。
どうしても数字に追い込まれてしまいがちですが、お互いにぼちぼち行きましょう。
私は今年１月から初めて脱落・・・全然減っていないので、再起をかけています(*^_^*)

こんばんは！
コメありがとうございます♪
なんだかんだと時間をかけて少しづつですが減らしてきましたが、最近はなかなか減らずにめげそうな毎日です(ﾉω｀)
ですが、1ヶ月1キロ減を目標にやっています♪
ゆっくりですが、こちらこそよろしくね♪

しかし優歩さん、カロリー抑えてますね！！
しっかり、成果も出ているし。
すごいです！！

ミニミニみゅうさん
コメントありがとうございました。
とても嬉しいです。
ジムですか。
えらいですね。
運動嫌いな私です(>_<)

はじめまして☆コメありがとうございます!!ぜひがんばりましょーー（｀∀´）ノ私はダイエット当初に比べるとサボりがちになってきてるので、また気合い入れ直していこーと思ってます♪
やっぱジム通いかなぁ～と思う今日この頃。。。

えんじぇさん、そうやね自分のあったダイエット方法を見つけないといけないね。
後長続きすること、リバウンドしないことが大切だと思う。
今まで何度リバウンドして失敗したことか・・・。
今度こそです。

おはよー♪

やっぱﾘﾊﾞして、運動も食事の見直しも必要なんだな～ってつくづく思ったよ。。　でも自分で無理なく出来る範囲でねっ(*▼ω▼)b

ぐんぐんというか・・・ﾘﾊﾞる前に少し戻ってくれたかな～って感じです。。
でも気を抜くとすぐ増えるんだろうな・・・ダイエットは永遠のﾃｰﾏです。

こんばんわ～★

あたしは晩御飯の主食を置き換えとｷｬﾍﾞﾂにしました。お米を食べないとおなかいっぱいにならないかな？って思ったけど結構そうでもないみたいで　ｷｬﾍﾞﾂ料理を考えるのが楽しくなってきました＾＾

えんじぇさん、
こちらこそよろしくです。
お互いにがんばりましょうね。

おひさしぶりです♪

あたしもしばらくダイエット休んでたんですよ～。そして大増加で帰ってきました(笑）
今日からまた一緒に頑張らせてくださいね！

おひさしぶりです♪

ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞだったのね・・・＾＾；
もう大丈夫ですか？無理は禁物ですよ～。

えんじぇさん、私もがんばらないとね。

こちらこそよろしく～(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ

ﾋﾞｰﾙ飲んじゃいましたか＾＾；
あたしはﾀﾞｲｴｯﾄ始めて明日でちょうど2週間。大好きなお酒もしばらく我慢です。
でも、たまには気分転換になっていいかも♪
あんまり我慢じゃ、ｽﾄﾚｽ溜まるもんね。

お互い頑張りましょv(*´Д｀)人(´Д｀*)v