朝(8:00) 豆乳おからクッキー 165Kcal
昼(2:00) ご飯130g 210Kcal
ほたて甘煮80g 110Kcal
カップヌードル 280Kcal
夕方 豆乳おからウエハース37Kcal×2枚 74Kcal
カフェラテ 168Kcal
夜(9:30) ラーメン一杯 455Kcal
生ビール一杯 200Kcal
【トータル】 1662Kcal
ついに3月になっちゃいました。
3ヶ月間の期間限定ダイエットのはずだったのであと一か月なんだけど、目標値までまだまだだし^^;;
体重計も新調したしw
目標達成までがんばろ。
ふぅ。。あと5kg強
遠いなぁ・・
3ヶ月目に入りました。
今月こそ50台に!!