☆59.9kgを目指して☆
9月2日 (木)
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63.8kg |
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27.0% |
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（x_x；）シュン |
朝 ⇒
昼 ⇒ 食パン デニッシュパン コーヒー
夜 ⇒
昨日の外食がきいてる・・・
今日と明日で調整してとりあえず62kg台前半を目指す。
9月1日 (水)
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62.2kg |
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26.5% |
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Ｏ(≧▽≦)Ｏ ﾜｰｲ♪ |
朝 ⇒ おにぎり
昼 ⇒ おにぎり 春雨スープ コーンスープ もなか
夜 ⇒ 焼き鳥 ダシ巻き 野菜サラダ チキンカツ アイス
生理も終わってこれから３日間、痩せ期に入る。ぅて思っていたのに夜の外食で・・
明日の体重が怖い。