運動だめ!!食事制限無理!!でもダイエット

日付
315 ()
o(TヘT)o
53.6kg

ふえたぁ!!>体重。
肌荒れ>少し回復>睡眠時間ばっちり回復!
でも、まだまだだぁ。。。
高校生の頃まではきれーだっったのにぃぃいいい!!
今日はごろごろしてました。
だから、何にもありません。
やっとお休みが!!
で、体を休めることを重点的に・・・。
だから、ねます!!
今週1週間お疲れさま!!>私。


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日付
314 ()
。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
53.2kg

疲れた!!
って、これが今日の日記です。
肌荒れが・・・。
本当にとれない!
つるっつるのぷりっぷり肌になりたいよぉ!!
ビタミンCもたっぷり取って!
と、思っていたのもつかの間・・。
今日も朝早くから就職活動だったので、
ケンタッキーのフィレサンドにラーメン。
最悪だね。>マジ終わってる・・。(苦笑)
来週からは社会人生活を送らなければならないので、
生活習慣をきちんとしなければ!!
というわけで、
来週は、ダイエット&肌荒れ対策を
中心に頑張ります!!
1週間ごとに計画を見直したり、目標を
立てたりして行こうかなぁ・・。
なんて・・。
やっときたきた週末が!!
この週末が肌荒れ対策のチャンスだね。
少しでも、復活するようにがんばるぞ!!


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日付
313 ()
ヽ(^▽^@)ノ
53.0kg

やった!!ついに53.0kgジャスト!!
一瞬でも嬉しい!!
本日、薬局に行ってアミノ酸を購入予定だったのだが… ・。・
肌荒れがひどいためビタミンCうを購入。
とにかく、肌荒れを元に戻さなければ・・・。
化粧水も無添加のものに替えました。
安もんだけど、大丈夫かなぁ・・。
今日の私、アルバイトの面接に行って参りました!!
事務のお仕事。来週の月曜日からです!!
でも、とぉっても不安。
朝が辛い!早い!(8:30~)
ということは・・・。遅くても7時起き。
辛いねぇ・・。
でも、朝起きて人間らしい生活に直さねば!!
ということで、強硬手段にでました!!
で、当分の間(給料が入るまでは)
貧乏生活をしなくちゃいけないし、
仕事中は間食できないだろう・・・。
という目論見がありつつも、どうなることやら。
不安要素が沢山あってまぁ、こりゃ。
でも、がんばってみせるぞ!!
と、気合いだけはいっつも入ってるのよね。
でも、がんばるぞ!!
で、目指せ!ぷりぷり肌!!


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日付
312 ()
v(^0^)
53.4kg

朝起きた!!>9時!!
すごぉおおおいい!!>奇跡!!
というわけで、今夜は早く寝るぞい!!(苦笑)
朝起きて、グレープフルーツを食べました!!
これがうまいのなんのって!!(爆笑)
朝から、就職活動があったので・・・。
昨日は、ちょっとクサクサしてたから、
今日は、思い切って赤坂の東急キャピタルホテルで、
コーヒーとケーキを食べました。
リクルートスーツを着てる特権みたいなもんだね。
あんまり、気兼ねしなくても入れる。(爆笑)
でも、コーヒーとミルクレープで1500円。
(辛い!!でも、このくらいしてあげないと>私。)
授業料だと思ってあきらめる。
そして、えぇ女になったるわい!!
がんばれ!!私。
今日は頑張った。って思う。
ホテルで一人でコーヒー飲むなんて初体験!!
ちょっと、大人になった気分でした。
そんな自分が好きだったりする・・・。(爆笑)
この調子でがんばるぞ!!
ダイエットもね。
明日も就活じゃ!!
午前中1件、午後1件。
明日も早起き。頑張りましょう!


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日付
311 ()
( ´_ゝ`)
53.6kg

今日は、本当に疲れた!!
好きだった男をふってしまった!!
というより、疲れていたんだよ。きっと私。
でも、「あなた色の女になるわ」なんて人間じゃない!!>私。
だから、私だっていやなことはあるんじゃ!!
今度は、ぜったい、何でも
お話しできたり、気持ちがちゃんと伝えられる人と
つきあうぞ!!!
失恋中。ということで、
この日記は火曜日に書いています。
最近、何かとってもお疲れ気味。
チョコラBB飲んでもだめ!!
というより、肌荒れがひどい!!
ファンデーションも塗りたくないな・・・。ってくらい荒れてる!!
肌荒れを直す良い方法は何か無い??って感じだね・・・。
睡眠時間は結構、長く取ってるのに・・。
ということで、就職活動頑張って、
いい人見つけてやるぅ!!
将来のためにがんばれ!!!!>私。


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日付
310 ()
( ̄‥ ̄)
53.6kg

ふっっふえたぁぁああ!!>体重。
どうしましょう??
きっと、ここ最近、おやつも含めてちゃんと食べ過ぎている割に、
運動をしていないからだわ!!
私にとって唯一の運動は就職活動!!>本との話。
明日から、就職活動気合い入れて再開じゃぁ!!
今までは気合い入ってってなかったのかって??
いや、いつだって本気です。(苦笑)
今日も4つも目覚まし掛けていたわりには
起きたのは午後1時だったりした。(苦笑)
というより、晩酌やめよう。
晩酌しなくても寝れるようにしないよ!!
これが一番の問題ね。
缶酎ハイなんて、カロリー高そうだもんね。
今日は何か複雑な気分だったなぁ・・・。
ただいま時計は月曜日の午前2時。
絶対に今夜は寝る。
そして、明日就活のために午前7時起き。
つらそぉぉおおお!!>自業自得>分かってます。そんなこと。
今日は食べ過ぎたなぁ・・・。
朝、サンドイッチ12枚切りのやつ6枚分ですかね・・。
昼、カレーうどん
夜、手巻きセット(太巻きから細巻きまで4本)
あと、おやつにクッキー数え切れない位。
晩酌で缶酎ハイ350ml1本。
食べてるねぇ・・・。
ってゆーか、昼1時に起きているのに、
朝・昼・晩の3食ってなんだよぉおおお!!
しかもおやつまで・・・。
終わってる・・・。>私(苦笑)
よしよし、明日から頑張るぞい!!
ダイエットは明日から。>基本でしょう。
こうでも言っていたないともたなそー。
なんてったって、良いわけ上手なわ・た・し。(爆)


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日付
39 ()
(≧▽≦)ノ
53.4kg

体重は落ちた!!(喜)
嘘。
正確には1日前に戻ったってことね。(涙)
でっっでもぉ!!
朝起きられなかった。
でもって、ただいま朝の4時。
一日時間ずれてしまう・・・。(苦笑)
今日も午前中におきようと思ったのに・・・。
でも、明日(日曜日)こそ!!
絶対に午前中に目をさましてやるぅ!!!
目覚まし4個位かなぁ・・・。
どうしよう・・。
どんなに用事があっても、
3日すると夜型人間になってしまう自分が悲しい・・。
今日はパスタ1人前(ツナと大葉の和風味)
クッキー5個位??
あと、うまい棒4本。(あると食べてしまう自分に反省)
あんかけ焼きそば1.5人前。
家族が多いと、大皿料理。
挙げ句の果てに弟が成長期ときたもんだ!!
どうしても、つられてしまう自分が・・。
意志が弱いのかしら??
それとも、胃が大きいのかしら?
まぁ、明日から午前中に起きれるように頑張るぞい!!


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日付
38 ()
。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
53.6kg

増えた・・・。(苦)>体重。
今日は、叔母が遊びに来たおかげで外食。
そして、ビールを・・・。つまみを・・・。
挙げ句の果てに、昼食はケンタッキーフライドチキンで
フィレサンドセット・・・。
うぅぅうう。
朝起きようと思ったのにぃいい!!
起きた時刻 14:00
おわってる・・・。(涙と反省)
仕方ない。
そんな日もある。
体重が少し位増えても、
朝起きて、太陽に浴びてなんていう
生活をしよう。
明日こそ!(もう今日だったりする)
絶対に午前中に目を覚ましてやるぅうう!!!
しかも、太陽を思いっきり浴びてやるぅうう!!
でも、私、目を覚ますことが大の苦手!!
だって、目覚まし時計いくつセットしても
だめなんだもん!!
ほんとにだめ!!
みんなどうやって起きてるのかなぁ??
仕事しなきゃいけなくなったらどうなるの??
本能のままに行動する私にどうかどうか・・・・。(願)


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日付
37 ()
( ̄‥ ̄)
53.4kg

とりあえずダイエット頑張るぞ!!
といっても私・・・。
運動がだめで、食事制限も誘惑に弱いところがある!!
雑誌のダイエット記事には、
「毎日体重のチェックをすること」
「生活習慣を見直すこと」(知らない間に食べていることがある。)
って、書いてあったから、それだけでもやろう!!
と一大決心!!
がんばるぞ!!
今日食べたものは・・。
ミルクティ1本・びっくりドンキーのポテサラパケットディッシュ
ご飯1杯・焼きそばを1/4人前・チキンソテーを1切れ
ぶり大根を少々・ピーチティー
あとは・・・。
グミを一袋。
結構食べてるね・・・。
やっぱり。分かっちゃいるけど・・・。
でも、がんばるぞ!!
最終目標は50kg!
というより、大問題はこの体型!!
思いっきり下半身おでぶちゃん体型。
せめて、既製品の洋服が着れるくらいがんばる!!
だって、ウエストで買うとお尻と股がぱんぱん!!
お尻と股で買うと、ウエストがガボガボ!!
スーツなんて絶対買えない!!
だから、これから、ダイエットと一緒にお金も
少しずつためるぞ!!!!
なんて、就職活動中の私。
たまるのか??>お金。
できるのか??>ダイエット(外食が多くなる!!)
でも、毎日動き回るし、まぁいいか。
って、これがよくなぁぁああい!!
って、言うのはよぉおく分かっているつもり。
でも、やる気だけは誰にも負けないもんね!!


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今月の目標

運動はできない。
(長続きしない)
食事制限無理。

でも、体重のチェック
は毎日するぞ!!
あと、生活習慣チェッ
ク!!