あえて体重を測らないことにした。

こうするといつも体重増加で戻ってくることになるので、すごく恐ろしいんだけど・・・（＾＾；

その間の決め事。
●お菓子を食べない。
●パンを食べない。
●アイスを食べない。

3週間続けると習慣と呼べるようになるらしいので、とりあえず3週間。

3週間後は・・・3月29日。
かろうじて3月中なので、体重の増減は記録として残せるからがんばろっ！（＾＾）

どうすりゃいいんだ・・・

負のスパイラルに、とかなんとか言ってた先月より増えてるじゃないかー！！！

昨日増えなかったことをいいことに、調子に乗った。
すぐ調子に乗る・・・ほんと悪い癖だ。

せめて同じことを2日連続でやるのだけはやめよう（T-T

またやっちゃった。