o(*^▽^*)oこんばんは～♪

お子様達は皆おいくつなんですか？バスタオルだけで結構な量になりますよね～

オイル飲むの平気なんですね～凄い！私は今でも苦手ですｗ　私もコーヒー好きで、多い時は５杯位飲みますよ～o(*^▽^*)o　食欲をコーヒーで誤魔化してる時もありますが・・・お菓子美味しそう～（るんるん６８さん、優しいな～私ならダイエットしてるので「いりません」って断っちゃう）買ってきた人に悪いけど・・・

かきこありがとう！
減ってないよぉ、私も・・・なんか停滞期？なの？ってくらい上下なしって感じの横ばいです。ま、食生活でみると、ちょっとカロリーとりすぎな気もするから仕方ないんだけど・・・。るんるんさんとは数字がどっこいどっこいだから、なんだか励みになります（＾－＾）先月はど～っと減ったけど、今月はゆっくりペースで行くしかないなぁと思います。また遊びにきますねぇ。

o(*^▽^*)oこんにちは～♪
飲んでみたんですね。どうでしたか？私は最初、吐きかけましたｗ

私は、痩せたい体重が９Kg以内だったので、毎日大さじ１．５杯のオイルを朝食後（１時間後）に飲んでました。それ以上なら２回の分けて飲んだりするみたいですが・・・でもオイル飲む前後１時間ずつ×２回だと合計４時間も水以外我慢するのも辛いので１回で飲んで良いならその方が楽だね～もし体調が変だな～って思ったらすぐ中止をお勧めします。（腹痛＆吐き気とかおこる方がいるみたいなので・・・）

o(*^▽^*)oこんにちは～♪

キャノーラ油でも出来たと思います。オリーブオイルと他の油どっちが良いのか分かりませんが・・・（私は－７Kg位はオリーブオイルでやりました）そうですね。きちんと本読んだ方が良いかも～

お母さん＆お姉さんもダイエットしてるんですね！（ライバルが居るのでやる気アップして良いかも～）

るんるんさん。今晩は＾＾
ハードなダイエットも目的があってのことだから、今の苦労がきっと報われますぞよ（＾＾）。
るんるんさん。。ファイテン

おおお。そうなんですか。
キャノーラでよいんですか・・。まだどういうものか本を読んでいないので、買おうかな・・。

おはようございますo(*^▽^*)o~♪

オリーブオイルか砂糖水を選んで痩せたい体重に合わせて量をとれば良いんですが、オイルは無味無臭に近いものでないと効果は出ません（どこでも売ってるオリーブオイルでは痩せないと思います）オリーブオイルじゃなくても他のオイルでも良いので私は最近、キャノーラ油にしてます。オイルは体質に合わない人もいるので注意が必要かもしれません。また何か気になることがあったら聞いて下さいね♪

おはようございます。
書き込みありがとうございます。

妊娠中の体重管理には本当に頭を悩ませられます。
無理のない程度に頑張ろうと思いますので今後ともどうぞよろしくお願いします。

おじゃまします。
５０㎏台目指して頑張りましょう（＾＾）Ｉ～”

はじめまして♫書き込みありがとうございます。

るんるん６８さんも４人のお子様いらっしゃるんですね♪是非仲良くして下さいね♪

私も昔は６２Kgあったんですよ～（私も白湯飲んでました）←今も時々飲んでますｗ　キレイに下がってきてますね（＾－＾）また良かったら遊びに来て下さいね♪私も遊びに来ます♪

書き込みありがとうございます♪
体重と、ダイエット方法が似ているので親近感～です（＾－＾）
私も毎朝・毎晩体重をしっかりと計るのやってます。あとはレコーディングダイエットも続けています（＾－＾）
良かったら仲良くさせてくださ～い。お互い目標達成がんばりましょう！！！

(ノ゜ο゜)ノ オオオオォォォォォォ-
すごいすごい！！！
痩せましたね～～～羨ましいです・・・
お互い頑張りましょうね♪

設定最高まで下げた！！絶対オレンジラインのるぞおお

いいな～～～６０キロ台！！！
羨ましい限りです
私も頑張らねば・・・ (￣0￣)/ オォー!!

う～～～ん。まじめにやってがんばるぞ！！！
絶対3月までにあと5キロ落としたい