ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
ｸﾞﾗﾌ。。。
ｽｺﾞｲ急降下。。。
うらやましいです☆
ｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝに手が届きそうですね♪♪
ヾ(〃⌒ ー―――⌒)ﾉ~~ｺﾝﾆﾁﾜｧ♪
イッパイ食べても、少しの増量なので良い感じじゃないですか～（私はカロリーを控えめにして好きな物を我慢しても０．４位の増量があるもん！）最近は、体重も落ち着いてきたのでカロリー控えめにしながら、低カロリーのおやつを、たまに食べたいと思います。スロトレも後２カ月は続ける予定です。
ＷｉｉＦｉｔ購入したんですね～私も持ってますが最初の数週間ぐらい必死にやってましたが、最近はクローゼットで眠ってますｗ（チビちゃんが邪魔してくるのでいつも出来ません。寝てる時はｗｉｉの音がうるさくて起動させれません（Ｔ＿Ｔ）） たま～に思い出してやるけどそれも数週間で結局またクローゼットに・・・(^∇^)ｱﾊﾊﾊﾊ!
るんちゃん こんばん・・
Ｗｉｉよかったね＾＾Ｖ
頑張ってダイエット励みましょうね。
るんちゃん 元気かい。
Ｗｉｉ購入作戦だめでしたか＾＾” お子さんはＤＳはお持ちですか？
もしあれば、（歩いてわかる。。。生活リズムＤＳ）ソフトは私、はまっていますよ。
いかがでしょうか？
るんちゃん 寝てるかい
？ こんばんは＾＾
ＷＩＩ ＦＩＴは、２年前にダイエットを目標に買ったんだけど・・・ものの、３日でやめました。
何故、今になって？それは、気が向いたから、
筋肉を増やさないと、代謝が上がらない、上がらないと・・太りやすいと
言われたから、あるものは使用しないと無駄になるから運動しています。
痩せれたらいいね＾＾Ｖ
ヾ(*￣￣￣￣▽￣￣￣￣*)ノこんばんわ♪
みんな遊びに出掛けたんですね(*´∇｀*)ウチは３男君だけお外で遊んでましたが、他の子は家に居ました。今日は旦那が仕事なので家でゴロゴロしてました～(*'-'*)ｴﾍﾍ
役員って私は苦手～なるべく逃れたいって思ってます。
ココスのバイキング行ってみたい～朝のバイキング行ったことない～バイキングは昼とか夜ばっかり～（ココスはまだ行ったことないです）でもバイキングも最近全然行ってません。春休み頃に行きたいな～って思ってます(*'-'*)ｴﾍﾍ
ヾ(〃⌒ ー―――⌒)ﾉ~~ｺﾝﾆﾁﾜｧ♪
ご心配ありがとうございます。もうお腹の方も良くなって来たので大丈夫です。元気あり過ぎで私が寝不足になりました┐( -"-)┌ﾔﾚﾔﾚ...
そうなんです。時々は飲んでますが、頻繁に飲むのは止めました。でもまた増量してきたら毎日飲みますが・・・
すごい減りっぷりじゃないですかっ！！！
ホルモン鍋美味しそう♪
るんちゃん こんばんは
ビビるくらいの、下がりかたざんす。
私は、明日・・増えますぞ！？ 何年かかってもいいから５０㎏台になるまで・・・３日坊主よさらば＾＾Ｙ～
るんちゃん・・・３月末まで（私の日記）続いたら
目標体重までいくのでは＾＾
ほじゃ お暇いたします・・・・
こんばんは！
そんな風に言って頂けると、「頑張るぞー」とやる気が出て来ます。ありがとうございます＾＾
私も麺類大好きですー。ごはんも大好き♪食べ過ぎないよう我慢するのが大変です（＾＾；
いつもいつも温かい励ましありがとうございます♪♪
おかげ様でなんとか下降線になってきました。
まだまだ油断はできないけどね☆
す、ｽｺﾞｲ。。。
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始16日でﾏｲﾅｽ3.2ｷﾛ。。。
頑張ってますね♪
私も一生置き換えﾄﾞﾘﾝｸ生活はきついので考えちゃいますね～。
でも正直、減っていく時ってﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝも上がって無茶なことしちゃって長続きしなくなってしまうんですよね。
ここはﾎﾝﾄ注意しなければいけません。
るんるん68さんはﾀﾞｲｴｯﾄ達人ですね。いつも自分のﾀﾞｲｴｯﾄと冷静に向き合うことができててすごくえらい!!と思っています。
☆Hey!ヽ('ｰ'#)/ Hello!☆
いえいえ。全然上手じゃないよ～(*´∇｀*)苦手だったけど、最近少しずつ作るようになったって感じです(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ食べるより作る方が楽しい～（お菓子作り）私もこの前まで、そんな感じだったし、難しい物じゃなく簡単な物しか作れませんよ～(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ るんるん６８さんもやってみたら絶対出来ると思いますよo(*^▽^*)o~♪苺アイスも苺潰して、生クリーム軽く泡立てて砂糖＆ヨーグルト入れて混ぜて冷凍庫で冷やし固めるだけなんで簡単～o(*^▽^*)o~♪
めっちゃ痩せてきましたね～ヾ(@~▽~@)ノそうですね。１か月で８Kgも痩せたら逆に怖いかも～
私は最近は、毎日は油飲んでません。２～３日に１回とかです。（始めてからどのくらいの期間か分かんないので何日目って書いてますが今年に入って飲む回数減らしてます）そのうち飲まなくなるかも～言ってる間にもうすぐ１年になりますｗ