(◎'Ｏ`*)ノぉはよ→07:20
o('З`o))=3*ﾟぉやすみ→
※間食…クレープ；　チョコパイ；
(((●*´∀｀ノノ【゜.:*。実践内容。*:.゜】
ｍｍ勉強ｍｍ
☆合計：120分
ｍｍその他ｍｍ
★ｳｫｰｷﾝｸﾞ＋骨盤ﾀﾞｨｪｯﾄ：25分
★半身浴＋リンパマッサージ：30分
【にっき*:ﾟ･☆】´Д`*○●)o)) 
筋肉太りゎうぉーきんぐとヵすとれっちがいいとか♪w
㊥学で運動やめてブラス部入ったあたしわこれを続けるしかないね←((☆oДQ`★))ﾉ"
愛犬とうぉーきんぐしてきた＾＾気分転換にもなっていいかも☆+.
生理㊥わ体重増加しょうがないょね…02日目だし。。↓↓

(◎'Ｏ`*)ノぉはよ→06:30
o('З`o))=3*ﾟぉやすみ→12:30
※間食…チョコパン1コ；　チョコプリン1コ；
(((●*´∀｀ノノ【゜.:*。実践内容。*:.゜】
ｍｍ勉強ｍｍ
☆合計：60分
ｍｍその他ｍｍ
★半身浴＋ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ：20分
★ｾﾙﾗｲﾄ撃退
★ｽﾄﾚｯﾁ
【にっき*:ﾟ･☆】´Д`*○●)o)) 
ゃッぱ間食多い…チョコが好きでたまらんのだよねぇ；；
食欲抑えたい。。。親に『本当にﾀﾞｨｪｯﾄしてるん??』って言われたもん～↓↓＞＜；
今日わ01日練めちゃ疲れたしww頑張ったょお♪
→今日やｯと生理きた★先月こなくてﾊﾞﾋﾞｯたし；；これヵらも部分痩せ頑張らなきゃ←

(◎'Ｏ`*)ノぉはよ→05:45
o('З`o))=3*ﾟぉやすみ→11:30
※間食…チョコ５コ
(((●*´∀｀ノノ【゜.:*。実践内容。*:.゜】
ｍｍ勉強ｍｍ
☆合計：20分　((まさかの宿題だけ；
ｍｍその他ｍｍ
★半身浴：50分（寝てた；）＋ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ
★ｾﾙﾗｲﾄ撃退
★すとれっち
【にっき*:ﾟ･☆】´Д`*○●)o)) 
早朝勉強したあ☆＞＜一通りﾃｽﾄ終わってやっとふり～だむになったょおww
とゅことで!!!１週間の勉強リスト作ってみた←
ﾀﾞｨｪｯﾄと思って受験勉強すれば頑張れるだろぉ☆.+消費するしｯ♪
間食多いぞおいww我慢しなきゃね。

(◎'Ｏ`*)ノぉはよ→06:00
o('З`o))=3*ﾟぉやすみ→11:30
※間食…チョコプリン１コ；　チョコ４個
(((●*´∀｀ノノ【゜.:*。実践内容。*:.゜】
ｍｍ勉強ｍｍ
☆合計：45分
ｍｍその他ｍｍ
★半身浴：20分＋ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ
★ｾﾙﾗｲﾄ撃退
★ｽﾄﾚｯﾁ
【にっき*:ﾟ･☆】´Д`*○●)o)) 
確認てすとおお!!!大変なコトが起こった～ぁぁΣ!!!!；；；；；((滝汗ww
数学なにぁれｯ?!意味わからんし＞＜↓↓…
応用ってどぉやったら出来るょになんの??。。泣))絶対60点わ下がったなあれ←…
勉強((ﾀﾞｨｪｯﾄ))しまっす!!!今日わ食べ過ぎたな…

(◎'Ｏ`*)ノぉはよ→06:15
o('З`o))=3*ﾟぉやすみ→12:00
※間食…な～しbb
(((●*´∀｀ノノ【゜.:*。実践内容。*:.゜】
ｍｍ勉強ｍｍ
☆合計：180分
ｍｍその他ｍｍ
★半身浴：30分＋ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ
★ｾﾙﾗｲﾄ撃退
★骨盤ﾀﾞｨｪｯﾄ
【にっき*:ﾟ･☆】´Д`*○●)o)) 
今日わ疲れたあ；；あいつまぢうぜぇし…調子のってんのわてめぇだっつのww＞＜
それヵら!!!★'Д'ﾉ☆ﾉ；))明日わなんと確認ﾃｽﾄで-す!!!がんばっぞ↑↑
先輩わいよ02県立入試ですね!!!頑張ってくださぃ!!!☆

(◎'Ｏ`*)ノぉはよ→06:00
o('З`o))=3*ﾟぉやすみ→04:20
※間食…すてぃっくぱん；
(((●*´∀｀ノノ【゜.:*。実践内容。*:.゜】
ｍｍ勉強ｍｍ
☆合計：200分
ｍｍその他ｍｍ
★半身浴：30分＋ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ
★ｾﾙﾗｲﾄ撃退
★骨盤ﾀﾞｨｪｯﾄ
【にっき*:ﾟ･☆】´Д`*○●)o)) 
やばい…だるびっしゅ↓↓体調不良です；；しかも便秘気味???((泣
今日わ席替えできぃと前後になれたあww最後の席替え心友と前後っつぅのわ
めっさ嬉しいもんで♪+.神様わ味方だったぬ☆←
帰ってきてずっと寝てたヵらこんくらぃ起きてて余裕っしょww夜中わ鼻水とまってたんで集中して勉強に取り組めたよん↑★+.ﾟ

(◎'Ｏ`*)ノぉはよ→6:00
o('З`o))=3*ﾟぉやすみ→11:30
※間食…チョコ；　クッキー；
(((●*´∀｀ノノ【゜.:*。実践内容。*:.゜】
ｍｍ勉強ｍｍ
☆合計：180分
ｍｍその他ｍｍ
★半身浴：30分＋ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ
★ｾﾙﾗｨﾄ撃退
★骨盤ﾀﾞｨｪｯﾄ
【にっき*:ﾟ･☆】´Д`*○●)o)) 
風邪ひいた～↓↓…鼻水ひどｯｯ；；勉強に集中できな-い。。
どしよ；；；汗

(◎'Ｏ`*)ノぉはよ→06:10
o('З`o))=3*ﾟぉやすみ→10:30
※間食…なーし
(((●*´∀｀ノノ【゜.:*。実践内容。*:.゜】
ｍｍ勉強ｍｍ
☆合計：60分
ｍｍその他ｍｍ
★半身浴＋ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ
★ｾﾙﾗｲﾄ撃退
★骨盤ﾀﾞｨｪｯﾄ
【にっき*:ﾟ･☆】´Д`*○●)o)) 
今日から03月ですねｯｯ!!!((02ヶ月目です←
太ももわなか02痩せにくいよ-なんで､､諦めず気長に続けてぃきま-す♪+.ﾟ
うぉ---Σ!?なんだこの腹わｯ?!?!体重も…涙
今日の食欲わ抑えられるものでわなかった；；；→ほか弁まさかの２人分!!!
どぉすれば胃袋って縮むんだろお???泣))