まずは、毎日の管理というより、「毎日体重計に乗る」ことが大事よ♪
体重計はシビアだから。（笑）
現実を見て、明日を見るってか？

でも。イイカンジの右下がり図★（＾＾）ｖ

☆雪☆さん＞そうですよね！！たまには誘惑に負けてます。我慢ばかりでストレスがたまり爆発した時が怖いですよね・・・適度に誘惑に負けながら頑張ります（*^_^*）

こはるさん＞同じくらいなんですか？がんばりましょうね♪生理前に少し体重が戻りつつありましたが、始まったと共にまた減り始めました。
夏までにはすっきりしたいですね！！

(* ^ーﾟ)ﾉｺﾝﾆﾁﾊ
あたしは１１月からﾀﾞｲｴｯﾄ始めました。
ﾀﾞｲｴｯﾄしてると食べ物の誘惑とｽﾄﾚｽに負けそうになるけど・・たまには負けてもいいんだよ＾＾
あまり根気つめてもｽﾄﾚｽで痩せなくなっちゃうみたい＞＜
これから頑張っていきましょう♪

同じくらいだー。
お互い頑張ろうねーえ★（＾＾）ｖ