こんにちは。
寒い中、あったかいものを食べてきっと心はホクホクでしょうね。
暖かいものを食べると心がまったりしてきて、いいです。
わたしは最近は早起きです。3年前までは土日は朝10時まで寝ていました。30代の頃は早起きの息子には菓子パンを机において、自分はお昼まで寝ていたというグータラ・ママでした。このぐうたらぶりがくずれた体型を作ってたんですね。
今は休日でも7時30分までには起きて、朝ごはんをゆっくりと時間をかけて作ります。朝ごはんは平日は6時50分、土日は8時半〜9時ぐらいに食べます。
お昼はあまりおなかがすかないのでいつも少食です。夕食は午後から運動・全身反復浴をするのでおなかがすくのでよく食べます。
まんさいさんも夕食にｳｪｲﾄをおいているようですね。
ぜんざい、おいしそう。まんさいさんはもともと好きなんですか。わたしは太っていた頃は大嫌いでしたが、今は大好きです。ただいま、あんこ入り食パンを焼いている最中です。この前のあんこ作りの実験に成功してからはあんこ食パンが作りたくなり、今挑戦中です。

メールしましたよ。

メルしました。

お久しぶり。カキコありがとうね。後でゆっくりお返事するね。

息子さん、昨夜は眠れたかな？まんさいさんもおじいちゃんもお付き合い大変だったね。

私の一年前の日記読んで下さってありがとう。私も少し振り返ってみて、初心に返りました。
また一年頑張ろうかなという言葉に嬉しく思いました。まずは少しずつ何かを続けていくことが大切だよね。
結果はあとからついてくると思う。でも一人だとなかなか続かないので私はこの日記に救われています。まんさいさんも一人で頑張るのはしんどい時もあると思うので、ここでもう少し一緒に頑張ろうよ。

こんばんは。
坊やの具合はいかがですか。インフルエンザ、花粉症がきつい時期なので気をつけてね。おじさんは4時間も坊やをだっこしていたの？腕が疲れたでしょう。でも、みんなにだっこしてもらえて楽しそうで良かった。愛情一杯に育っているね。
わたしは今日久しぶりに運動をして、肉体的にはくたくた（さっきまでｷｰﾎﾞｰﾄﾞをたたいたまま、うたたねしてました）けど、精神的にははつらつしています。まんさいさんも少しずつ運動ができるようになったらいいね。たくさんする必要はないけど、「ちりも積もれば山となる」ということわざにあるように、1日15分でもいいから継続的にすると効果がありますよ。

昨夜は大変でしたね。息子さん早くよくなりますように･･･

メールしました。

メールありがとうね。あとでメール書きますね。
息子さんの具合はどうですか？
熱下がって、症状が軽くなっていますように。

すごい〜。雪降ったのね〜こちらは全然降りませんが、寒いです。
京都の雪景色は素晴らしいでしょうね。

こちらはめったに雪が降らないのでお嬢ちゃまのように雪遊びが出来ることがちょっと羨ましいわ☆風邪などひかないように気をつけてね。

こんにちは。
近畿でも雪が積もりましたね。
大阪市はめったに積雪しないけど、今日はしっかり積もりました。1cmぐらいです。久しぶりに見た銀世界です。
京都はどうですか。最近の温熱化で、あまり積もらなくなったのでは？
カレンダーでよく見かける京都の雪景色っていつごろの撮影かしらと不思議に思っています。わたしが子供のころ（昭和40年代）の方がよく雪が積もりました。
寒い日はからだが体温をあげようとして脂肪をどんどん燃やすので、こういう日こそ、外を歩き回りたいものです。わたしは今日もウォーキングを楽しみたいけど、残業で無理そうです。

こんにちは。
近畿でも雪が積もりましたね。
大阪市はめったに積雪しないけど、今日はしっかり積もりました。1cmぐらいです。久しぶりに見た銀世界です。
京都はどうですか。最近の温熱化で、あまり積もらなくなったのでは？
カレンダーでよく見かける京都の雪景色っていつごろの撮影かしらと不思議に思っています。わたしが子供のころ（昭和40年代）の方がよく雪が積もりました。
寒い日はからだが体温をあげようとして脂肪をどんどん燃やすので、こういう日こそ、外を歩き回りたいものです。わたしは今日もウォーキングを楽しみたいけど、残業で無理そうです。

今月も宜しくね。

私もただいま増量中。太極拳、気持ちよさそうね♪