150㎝・女です。36kgを目指してます。

日付
101 ()
(`ヘ´#)
41.0kg 23.7%

朝:おじや
昼:弁当
おやつ:かりんとう
夜:ごはん
  野菜炒め
  すき焼き風煮込み
  焼き魚
  納豆
  味噌汁
  なし1個


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今月の目標

夜を控える
反復浴する
9時以降食べない
あきらめない