朝：シナモンロール１個
　　ライ麦パン２切れ
　　キュウリ１本
　　ホウレンソウのバター炒め
　　キャベツとベーコンの炒めもの
　　豆乳（ココア）
昼：弁当
夜：

朝：カレー
　　味噌汁
　　納豆
　　牛肉のトマトソース炒め
おやつ：ミルキー２個
昼：弁当
おやつ：ミルキー４個
　　　　　アメ１個
夜：鍋
　　ラフランス

太った原因：晩ご飯

朝：ミルクパン２個
　　ドーナツ３口
　　肉まん１個
　　サラダ
　　豆乳（コーヒー）
おやつ：アメ１個
　　　　　ミルキー２個
昼：弁当
夜：

朝：ごはん
　　アジの塩焼き
　　チヂミ
　　納豆
　　味噌汁
　　きゅうり
昼：弁当
夜：

朝：ミニクロワッサン２個
　　豆乳（紅茶）１本
　　生キャラメル２個
　　チキンのトマト煮
昼：弁当
夜：あめ５個

朝：肉まん１個
　　納豆
　　豆乳（きなこ）
　　パスタの残り
　　生キャラメル１個
おやつ：アメ１個
昼：弁当
おやつ：ミルキー２個
夜：味噌キムチ鍋
　　生キャラメル１個

太った原因：味噌キムチ鍋食べ過ぎ

朝：チョコデニッシュ１個
　　しょうがスープ
　　マカロニサラダ
おやつ：ミルキー２個
昼：トマトパスタ
おやつ：ぶどうパン１切れ
　　　　　チョコ１枚
　　　　　アップルパイ１切れ
夜：たきこみごはん
　　いも天３個
　　カレイのからあげ１匹
　　吸い物１杯

朝：ごはん
　　サバの煮つけ
　　納豆
昼：弁当
おやつ：アメ１個
　　　　　チョコ１個
　　　　　豆乳（ココア）１本
夜：ごはん
　　ハンバーグ
　　温野菜
　　マカロニサラダ
　　アジの塩焼き
　　バナナ１本

朝：カレー
　　味噌汁
　　刺身
　　納豆
　　バナナ１本
昼：弁当
夜：ごはん
　　プルコギ
　　カニ玉
　　チンジャオロース
　　サバの煮つけ
　　納豆
　　林檎３分の１

朝：チョコメロンパン
　　ミルクスティックパン１本
　　豆乳（紅茶）
　　サラダ
　　味噌汁
おやつ：アメ１個
昼：弁当
おやつ：アメ１個
夜：刺身
　　豆乳（きなこ）
　　なし３分の１

太った原因：よくわからん