なんか体重が安定してる。。

朝食　ミルクティー、バナナ、クッキー１枚

昼食　ご飯（二膳）、銀鱈みりん漬け、ウィンナー（炒めて５本）、昆布の油炒め

間食　紅茶、ケーキ（１、５個）

夕食　ヨーグルト（ＢＩＯ）、ビール、チョコ（２コ）、チョコパイ（１コ）
　　　　スナック菓子（残ってたのだから、トータルで１袋にもならない）

最近、スナック菓子食べると胃がもたれる気がする。。

朝食　ミルクティー（オリゴ入り）、バナナ、クッキー２枚

昼食　あんかけ焼きソバ

夕食　豆腐の生姜焼き（付け合せキャベツの千切り）、銀鱈のみりん漬け、
　　　　納豆、ヨーグルト

間食　コーヒー、小枝（小袋３袋）


今日は庭の手入れ（姑宅の分も・・）
そのお礼に、ラーメン屋で奢って貰いました（ｗ
肉体労働、疲れた～