どこにいったんだー！？ドラえもん太さーん！！

おー！！おかえり！
１時間ウォーキングがすごいよ。（笑）
まだ風邪が治らないので、ラテラル咳き込んで病人になるので、今は封印しています。（笑）
いっしょにがんばろーぅ！！

ひさしぶりーｖ
わー。キープしてるんだね。ダイエット日記つけてないところを見ると順調にキープしている気がしてはいたんだけど。（＾＾）
５６前後なんだ、いいな♪
北海道寒くてしょうもないですよ。（笑）子供と防寒の準備をしにデパートうろうろしてきました。
３ヶ月はキープしたほうがいいって言うから、順調なんだね。
私はキープまで行ってないです。５８キロでキープできたらいいんだけど。（＾＾）

おはよっ。
ドラえもん太さん、順調♪維持期間だねー。頑張って♪
ドラえもん太さんの書き込み見て元気出たよ。ありがとう。
そっかぁ。６０〜５８ぐらいが落ちにくいのかもね。
そっか、ドラえもん太さん２周年なんだ。旅行とか色々行ってて楽しそうだぁ。（＾＾）

おはよー。
ドラえもん太さんが私の体重（６３�）だった頃って、いつだったんだっけ？
どうだったんだろうなぁ〜って時々気になったりします。順調に落としてたもんねぇ。

そうですねー。
５８キロぐらいで、充分安心の時期だと思います。3ヶ月ぐらいは維持できないと良くないぞ、って本で見たので、3ヶ月維持する気持ちで毎日励みましょう！おう！！
ダイエット板、読んで、英気を養っています。ドラえもん太さんと同じ体重になるのは、多分、4ヶ月後ぐらいだろうなぁ。早くても。（汗）
６０キロにならないように気をつけましょう〜ッ！

おはようです。
元気そうでよかった。
お泊り…寝不足しないようにね〜。（笑）

うぉ。！
生理不順になっちゃいました？？やっばいよー。
生理こないと体が老化するらしいので、気をつけてね。
結構短期間でガンガン落としているから、無理しないようにね。
７日間脂肪燃焼ダイエットは、結構タンパク源が少ないので…。
ダイエットって体重落ちるのはすごく面白いしハイになるんだけど、いつの間にか、体重維持のために食生活のバランスを崩したりして、それが原因で、リバったりするから、まず、バランス重視で。

私は、165.6ｃｍ、56キロです。一緒にがんばりませんか？？

わーほんとに見れるようになったー。（笑）
脂肪燃焼ダイエット、すごい話題になって本にもちょこちょこ見かけるようになりましたね。
５７キロ、いい体重だな〜。

あは。（笑）
順調そうなのが文章から伝わってきたよー。（笑）
運動も週に２日は休むとかして息抜きするように書いてあった。うーん。なかなか息抜きって言ってもねー。（笑）

こっちからはなんもみえないのだ〜。（笑）
そっかー。順調で何より。目標に達成するまで、オープンしないんだっけ？？

うんうん。（＾＾）
生理前はどうしても自然に体に水分が蓄積されやすい（むくみ）そうなので、溜まるそうなんですが、生理が終わるとすっとその分落ちるらしいです。水1リットル飲んでお腹に入っている状態は、太ったじゃなく、体の中の水分が抜けていないだけ。それと同じ感じ。
砂糖不使用の、ロッテゼロキャンディとか、ダイエットココアっていう飴、たまーに食べたりしてます。気が向いたときだけなんだけどね。
タンパク源は腹持ちがいいので、食欲抑えられて私は好きです。

そっかー。生理前だから、過食も自然の摂理、ホルモンの働きだから、理性で抑えようとしても辛い時はやってしまうと思うよ。
私も過食経験しているしね。何回も経験してる。

海老名みどりさんっていう、林家こぶ平のねーちゃんのダイエットの本に、４７キロぐらいを維持していて、パーティー１日で３キロバーンと上がって、１週間かけて地道に減らしているっていうのを見本にやっていたな。
１日の過食は、体にそれほど定着しない。過食が毎日のように続けば、また元に戻っちゃうけどね。
ダイエットで生理止まっちゃうって言う話もダイエット板で随分見かけたし、体は栄養をもらって生理を起こしたがっているんじゃないかなー。（生理がないと老化して見えるらしいよ…）
生理を起こしたいっていうからだのシグナルのような気がするワー。
しおより１０キロも痩せているのに、たかだか３キロ増程度でめげちゃダメだよ！！
しおは応援している！！

ど、ドラえもん太さんどうしちゃったの？？？