>>れたすさん
コメントありがとうございます！
長期間ダイエットは自分との戦いですよね　(=ﾟωﾟ)ﾉ
ジョギングは2kmから始めたんですが、走れる距離が自然と増えていきました。
ジョギング・ウォーキングはあまり時間取らないので、オススメですー。
目標を目指して、お互い頑張りましょう！

>>アルキーさん
こんにちはー。
食生活改善は自分も試みているのですが、結構難しいです　Σ(ﾟДﾟ；
でも、食事を正していけばあまり運動せずとも痩せられるんですよねー。
アルキーさんみたいに根本を見直さなければ・・・！
コメントありがとうございました！

初めまして
書き込みありがとうございます。
運動すごいですね！
私は運動がものすごく苦手なので
食事からなんとかしようとしています；
それでは失礼します
お互い頑張りましょうね＾＾

はじめまして！
長期間ダイエットの掲示板から飛んできました、れたすと言います！
( ﾟдﾟ )！！ さん の運動量すごいですね！思わずコメしてしまいました。ジョギング6キロびっくりです！
お互い長期のダイエット頑張りましょう☆
では、では、お邪魔しました♪