何ヶ月ぶりかに「Ｗｉｉ Ｆｉｔ」しました。 毎日続けるとなるとツライけど、久々にやると楽しい＾＾ フラフープ・踏み台を３０分やりました。 しばらく続けてみようと思います＾＾；
最近運動をさぼったせいで、体脂肪が増えちゃいました＞＜
夏が終わる前に効果が現れるといいな～
ゲスト さん
