S ダイエット日記

日付
429 ()
ヽ(^▽^@)ノ
57.4kg 25.0%

吹っ切れました。
なんだかんだやはりやる気が起きなくて
日記さぼっちゃってバカバカしいかな?・・・・

でも、毎日体重計には
乗ってたし、最近はずっと57キロ台でした!!
何となくうれしい。
でも・・・最近吹っ切れすぎて食べ過ぎ・・・

これからまた頑張ります。
よろしくお願いします。。。。



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412 ()
(T_T)
56.4kg 25.0%



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411 ()
(-_☆)
57.2kg 27.0%

★日記★
午前中に帰宅して、
午後からだらだらとすごした。
食欲が出ない・・・・。

★今日のごはん★
朝 ご飯、牛乳

昼 アイス1つ、バナナ、ポテチ

夜 おにぎり1つ、野菜ジュース



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日付
410 ()
(-”-;)うーん
57.4kg 27.0%

★日記★
今日は身体測定!!
始めての採決緊張した・・・。
テニサーの体験見学に行った。
かなり久しぶりに運動したから
からだ全体が痛い・・・・笑
そのあとは河原で飲んでかいさーん!!
帰るのめんどくさかったから、
一人暮らししてる子と友達になって
お泊りさせていただいた♡

予定が詰まってると
考える時間がなくていい。


★今日のごはん★
朝 なし

昼 カレーライス、巨峰ミルクのタピオカ

夜 おにぎり、野菜ジュース、酎ハイ半分、お菓子少し






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日付
49 ()
(x_x;)シュン
58.0kg 27.0%

★日記★
今日は外に出ないと
一日中家で泣いてそうなので
ヘアカラーをしに出かけました
そのあとカラオケにいって
歌ったんだけど途中で
なんていうか生きる気??失ってました。

でも、生きてるわけだし
前に進まなきゃね・・・・・・・・・。

★今日のごはん★
朝 ベーグル1つ

昼 チゲなべうどん、野菜ジュース

夜 アイス1つ

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日付
48 ()
o(TヘT)o
57.8kg 27.0%

★日記★
彼氏と別れました。


喧嘩別れみたいに
なっちゃってなんだか寂しいけど
絶対にきれいになってやるんだから!!

★今日のごはん★
朝 キャベツ、焼き魚、牛乳

昼 タンタンメン

夜 パスタ2食

日記さぼり気味だけど
心が病みすぎてかけないときあるかも・・・。
ごめんなさい



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日付
47 ()
(`ヘ´#)
58.0kg 27.0%

★日記★
通学に2時間かかるだけあって
足が鍛えられてきた気がする笑
電車での立ってる時間かあるから
少しは運動になってるのかも・・・。

★今日のごはん★
朝 キャベツ、味噌汁、牛乳、焼き魚

昼 ベーグル2つ

夜 キャベツ、クリームシチュー、イカの刺身、

体重減らさなきゃ汗。
身体測定近づいてきちゃったよお~泣


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今月の目標

暴飲、暴食をなくす!!
日記を毎日書くようにする!!

頑張るぞ♡