結婚式おめでとうございます。どんなんだったか聞かせてね～。待ってまーす。

昨日、晴れて結婚式やったんやねｗ
おめでとう！
(*´∀｀)o∠☆ﾟ+｡*ﾟPAN!!★ﾟ+｡*ﾟ
旅行もあるんかしら？
日記の更新、ゆっくり待ってますね＾＾

こんばんは。今頃だんな様がご帰宅してらっしゃる頃でしょうね♪今週も一緒にがんばりましょう！！よろしくお願いします。

1300カロリーならいいじゃないですか！！
あたしなんて基礎代謝が1270くらいでしたよ☆彡
で友達がこの間測って1100台だったよぉ(>o<")
今週も頑張りましょうね！！

　結婚式まであと１週間ですね。私は代謝が悪いとのことで、20分間の半身浴に蜂蜜入り生姜汁を始めました。効果あるといおいなぁ。

はい、３たび失礼～
体重測定の話。
私は朝起床して、トイレの後パジャマ姿で測定してます♪
以前一度まっぱで測ったらパジャマの重さが６００グラムあったよ。
毎朝服脱ぐの寒いしね～
それに朝測ると、その日のはじめに「やったーｗ」とか「今日は調整せなあかんわ」とか思いながら過ごすから、自分的にはいいかなぁと＾＾
とりあえず、同じ条件で毎日測定するのが重要やと思うよ＾＾
夜のお風呂前にも測ってるけど、起床時より１キロくらい重いよ・・・

黒豆納豆、美味しい♪
大粒納豆も結構イケます＾＾
しかし頻繁に食べるモノなので「なっとういち」ばかり買っとります＾＾；
うちの地元は安いと７０円台だよ☆
普段でも１００円以上だと買わないんだよ～
でも久しぶりに黒豆納豆もいいなぁ＾＾

過食後なんとか最低値に戻りました。お祝いコメありがと～
川＾－＾川　←この絵文字かわいい＾＾

大事MANや壊れかけのこばきよちゃん、じゃなくて＾＾；Radio懐かし～☆

生理が終わったら「痩せ期」だよ～
これから結婚式に向けてちょうどいいやん
(^O^)水ぶくれは大丈夫かしら・・・お大事に☆
そうそう、私も決まって１人の時に過食するわ＾＾；

体脂肪すごいですね。きっと筋肉が多い体型なんですね。羨ましいなぁ。明日コアリズムやってみます。それが大事ブラザーズは名曲ですよね。絶対痩せると信じてまた明日もがんばりましょう！おやすみなさい。

過食した後、
日記に書くのは本当にイヤやけど、正直に書くようにしていますよ。
運動しない日があっても、レコーディングしない日はないようにしてますｗ
頑張りましょ！

こばきよさんもコアリズムお持ちなんですね。私もコアリズム持ってますが、最初の３日間で辞めてしまいました。
もしこばきよさんがコアリズムやるなら、私もやろうかな！？ちなみにWiiフィットもあります。

おはようございます。
書き込みありがとうございました。
体重も目標も同じくらいですね。
一緒に頑張りましょう♪
先週目標体重クリア出来なかったので今週は頑張ります。
宜しくお願い致します。

結婚式の試食会、いいな～♪
当日はスピーチの最中は食べれない・・・と思ってたら最後までまともに食べられなくて、８年経った今でも後悔してるよ＾＾；
だから本番は、来賓がスピーチしていても気にせず食べるべし☆です＾＾

「設定」で今月の目標体重を入力したら、それがオレンジラインになるよ＾＾
私はいつも、月はじめの体重からマイナス１キロの数値を目標にしてまっす＾＾

白い鯛焼き屋さん、あちこちに出来てるね。
食べた？？？

こばきよさんっておもしろいですね☻(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ

あたしも以前のダイエット１０キロ成功はみなんなのお陰で成功していたといっていいほどみんなの力を借りたので今回もみんなと一緒に頑張って行きたいと思ってます(o￫ܫ￩o)♬♫

だからこばきよさんも頑張ってくださいね☆
あたしも負けずに頑張ります！！

ご結婚おめでとうございますｗｗ
そして、とっても楽しい文章～これからの日記が楽しみです＾＾

こちらのお天気は、晴れ。どこの地方かは方言から妄想してみてくださいね(笑)