【朝食】　ソーセージ、ちぎりパン
【昼食】　お弁当
【夕食】　ご飯、芋煮会、秋刀魚、カツの卵とじ、モヤシとほうれん草のおひたし


【食べ過ぎ度】　★★★☆☆

【反省】　
食事の時間が本当に適当になっちゃう。

連日の朝練とピアノの練習で4時間しか寝れない日がずーっと…
うちのクラスは文化祭も合唱コンも間に合わないかもorz

【朝食】　サンドイッチ　大量
【昼食】　納豆パスタ
【間食】　サンドイッチ
【夕食】　ハンバーグちょっと、ご飯、焼鮭ちょっと、サラダ、味噌汁


【食べ過ぎ度】　★★★★☆

【反省】

【朝食】
【昼食】　ソース焼きそば
【間食】　メロンパン半切れ
【夕飯】　中華丼
【デザート】　メロンパン半切れ
【夜食】　お刺身、ラーメンちょっと


【食べ過ぎ度】　★★★★☆

【反省】
親が帰って来ておいしそうにラーメンとお刺身を食べていたので、ついつい…
１３日に秋物を調達しに行くから、それまでに痩せよう！ってのは無理だから…orz
とりあえず現状維持に努める。

明日の夕飯は腹8分目でやめる。あと、課題をある程度片付ける。制服をクリーニングに出しに行く。

【朝食】　プチデニッシュ1個
【昼食】　カップラーメン
【間食】　アイスティー、ベーコンポテトパイ
【夕食】　ピザ


【食べ過ぎ度】　★★★★☆

【反省】
親が明日まで帰ってこないから、食事が高カロリー…

【朝食】　スイートパンとかいうやつ
【昼食】　ファミレスでドリア、パエリア、ドリンクバー
【夕食】　ご飯半分、シチュー、パン半切れ、モヤシとチンゲンサイ炒め
【デザート】　洋ナシ3切れ


【食べ過ぎ度】　★★★★☆

【反省】
お昼調子に乗って食べ過ぎたかな…
でも道に迷ってかなり歩いたから運動は結構できたと思う。
学校休校中なので食事の時間が適当になってしまう…