☆60キロ台~50キロ台~最終目標45キロ☆

日付
316 ()

毎度さりぃ-です(^^*)ノ           ☆お通じ→     

☆朝ごはん
・おいなり2個
・トースト1/2
・ごぼうサラダ
・紅しょうが
・バナナ1/2
・お茶
☆昼ごはん





☆夜ごはん





☆間食



☆一言



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日付
315 ()
(|||ノ`□´)ノオオオォォー!!
64.8kg

毎度さりぃ-です(^^*)ノ           ☆お通じ→ あり    

☆朝ごはん
・ふりかけごはん
・たまご焼き
・納豆
・お茶
・カントリーマアム2個
☆昼ごはん
・塩ラーメン
・餃子6個
☆夜ごはん
・おいなり10個
・紅しょうが
・じゃがじゃが炒め
・卵サラダ
・お茶
☆間食
・シュークリーム
・おいなり2個
・ばかうけ
☆一言
夜食べ過ぎた。というか、好きなものばっか食べて・・・しかも早食い。。。気をつけます。今日は、トイレをピカピカにしていい気持ち!運気入って来い♪




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今月の目標

 ストレスを感じるとすぐに「食」に走ってしまう私。
 さらに、開き直り過食気味です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
 そんな自分を脱したい!という決意のもと、長期参戦します。

 体も歪んでいるようなので整体で矯正してもらい、「リラックス」を感じながら痩せていきたいです。

※同じような方、ぜひ声掛けてやってください(^^*)ノ♪