生理2日目。おなか痛い。
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朝ご飯:パン
昼ご飯:親子丼
夜ご飯:サラダ
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生理1日目。
生理前でも体重増えなかったから、今日来るとは...
なんか今月はがんばれそう。
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朝ご飯:オルビスシェイク
昼ご飯:なし
夜ご飯:たこご飯、かつおたたき、サラダ、お吸い物
おやつ:シューアイス
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上野動物園に行く。
「パンダは運動場にいます」って書いてあるから、運動場を見てみたら
、ぐだーって寝てた。
運動場にいるからといって、運動しているわけではないのですね。
暑いせいか、動物はみんなだらだらしてた。
ちょっとうらやましい。
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朝ご飯:なし
昼ご飯:ナンドック
夜ご飯:もんじゃ焼き、お好み焼き
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もう5月に突入してしまいました。
4月は結局1Kgしか痩せられなかった...
でも体重減ってないけど、サイズは減って、
はけなかったジーンズがはけるようになったので、
とりあえずの目標は達成。
それに急激に痩せるよりは、ちょっとずつ痩せて、
リバウンドしない方がいいもんね。
GWは、私も彼氏も金欠なので、公園とかに行って、
いっぱい運動しよう。
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朝ご飯:なし
昼ご飯:豚肉味噌焼き定食
夜ご飯:飲み会
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運動する。
歩く。
温冷交代浴。
6月末までに体重48Kg or 体脂肪率5%減!
じゃないと彼氏を旅行に連れて行かなきゃならない...
達成できれば沖縄に連れて行ってもらえる!